喉嚨腫脹疼痛怎么辦?家常食物幫你有效緩解

喉嚨腫痛怎么辦?喉嚨腫脹和疼痛的原因有很多。為了緩解這種不適,除了藥物治療,你還可以嘗試飲食和烹飪。那么,什么樣的食物有助于喉嚨腫痛呢?讓我們來看看。
喉嚨腫痛吃什么好
櫻桃。味甘酸,性溫,有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的效果。首先百果熟悉春果第一枝的美稱。喉炎患者可以增強脾胃功能。
菱形。菱形味甘涼,具有清熱生津、利咽化痰的功效,對陰虛肺燥、痰熱咳嗽、咽喉腫痛等疾病有輔助治療作用。近年研究還發(fā)現(xiàn),荸薺含有一種抗病毒物質(zhì),可抑制流腦、流感病毒,能用于預(yù)防流腦及流感。此外,荸薺還有助于預(yù)防急慢性咽炎。
橄欖。橄欖,又名青果,因果實呈青綠色時即可供鮮食而得名。人們對于橄欖油耳熟能詳,卻很少有人知道鮮橄欖的功效。新鮮橄欖性平,味甘酸,清肺利咽,生津解毒,中醫(yī)稱橄欖為肺胃果,有利于肺熱咳嗽、咯血,同時果肉中富含膳食纖維,適用于喉腫痛癥狀。
全麥面。吃軟面有利于治療喉嚨痛。全麥面還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3、維生素E等多種營養(yǎng)成分。全麥面包等全谷食品中含有的鋅對免疫系統(tǒng)非常重要?!叭溍鏃l+番茄醬”或“糙米飯+蔬菜”都是不錯的健康搭配。
生甘草茶。生甘草有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效,甘草生用,其清熱解毒、潤肺止咳的功效更為突出,特別適用于痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者,可單用煎服,也可與桔梗同用,以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。
楊梅。楊梅對腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用,能治療痢疾腹痛,對痢疾不止者有效。楊梅含維生素b、c,對抗癌有積極作用。楊梅果仁中含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。對喉癌有一定的預(yù)防作用。
香蕉。香蕉含有豐富的維生素B6有助于抵抗炎癥,提高免疫力。香蕉和燕麥片等全谷食物一起吃,是抗感冒病毒的雙保險。同時,香蕉是非酸性柔軟的水果,容易吞咽,不刺激聲音。
胖海茶。胖?;抵箍龋B(yǎng)陰潤肺,適用于熱證引起的咽痛、干咳、便秘等癥狀,慢性咽炎、咽痛聲嘶啞也可以喝胖海茶。
酸角。性冷卻,味道酸。有生津止渴、抗菌等作用。對化膿性咽炎有消炎止痛的作用。
以上食物有助于緩解喉嚨腫痛的癥狀。那么,喉嚨痛在飲食上有什么禁忌呢?
喉嚨痛不能吃的食物
炒米:炒米容易生氣,增加疾病。炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。
肉類:狗肉,羊肉,雞肉,鵝肉,鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火,而以上所列肉類有溫?zé)釡匮a功用,吃了易助熱動火,生熱助痰,很容易加劇咽喉腫痛,所以一定要忌食。
橘子:性涼,味甘酸。如過多食用,極易出現(xiàn)咽喉干痛,口舌生瘡或潰瘍。因此,在喉嚨腫痛期間,不應(yīng)該多吃橘子。
性溫?zé)崾澄?龍眼肉、韭菜、辣椒、胡椒、砂仁、桂皮、大小茄香、人參等。
喉嚨痛在藥物治療的同時也要組合飲食哦。