口腔潰瘍禁止吃刺激性調(diào)味料喝西紅柿菠菜汁可以緩解口腔潰瘍

疾病飲食編輯博禾醫(yī)生

271次瀏覽發(fā)布時間：2021-10-08 18:01:38

口腔潰瘍該怎么吃？口腔潰瘍的癥狀出現(xiàn)后，很難咽下食物，但必須通過飲食緩和口腔潰瘍的癥狀。在這里，讓我們介紹一下哪些食物可以緩解口腔潰瘍。不要錯過。

口腔潰瘍的飲食建議

生活規(guī)律多吃蔬菜水果專家，首先要保持科學的生活規(guī)律，按時休息，定期定量飲食，不要為了趕時間而放棄，也不要為了吃飯而暴飲暴食。安排各種活動需要適當和節(jié)制，確保足夠的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞和抵抗力下降。

其次，多吃清火食物。新鮮的綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有很好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免嘴唇干裂也有很好的療效。除此之外，還可以口服各種各樣清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等，對清火也是有效的。

上火期間，不宜吃辣、喝酒、抽煙、熬夜，要注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用清火藥物。內(nèi)熱過多癥狀明顯，一周以上未好轉(zhuǎn)的，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。專家特別提醒市民，不要隨意服用一些清火藥物，因為過度服用可能會適得其反。

口腔潰瘍吃什么好

烏梅生地綠豆餅

生地有清熱涼血，有滋陰心火的效果，烏梅有滋陰養(yǎng)血，有補肝的作用，綠豆可以消炎，消火滋陰，消毒瘡。三者結(jié)合而成的小餅，不僅味道鮮美，而且是開胃的小零食，還能有效治療肝膽郁熱、脾胃滯引起的口腔潰瘍。

將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切片或切片。生地切細，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后，放在淘籮里擦去外皮，并用清水漂去。將綠豆放在缽內(nèi)，加清水上蒸籠蒸3小時，待酥透后取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其余的綠豆沙鋪上，撳結(jié)實，最后把白糖撒在表面。把蛋糕切成小塊。

番茄菠菜汁

番茄含番茄堿，可明顯降低組織胺引起的毛細血管透過性提高，具有抗炎作用。此外，番茄還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素a、維生素k等，有利于預(yù)防牙齦出血、口腔潰瘍。菠菜中豐富的核黃素是有效預(yù)防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素。針對治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。

番茄菠菜汁含在口中，每次數(shù)分鐘，一天多次。

除此之外，什么是口腔潰瘍不能吃？

口腔潰瘍飲食禁忌

口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、熱食、辣燒、油炸等。這些都是容易引起或加重口腔潰瘍的東西。

不要吃辣椒、醋、姜、蔥、八角等刺激性調(diào)味料。這些食物不但會誘發(fā)疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。

忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在面上摩擦，加重病情。

不要吃面包末、玉米、土豆片等研磨后的食物，容易附著在崩潰面上，影響崩潰面的愈合。

不要吃熱食。熱水和熱湯不能殺死潰瘍面的細菌，反而會引起刺激。因此，食物冷卻到室溫后吃是最好的選擇。

口腔潰瘍刺激

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