頭發(fā)少可多吃4類食物 7個(gè)妙招護(hù)出柔亮頭發(fā)
疾病飲食編輯
博禾醫(yī)生
疾病飲食編輯
博禾醫(yī)生
吃什么能長頭發(fā)？
富含碘的食物:海帶、海藻、紫菜、海參、蛤蜊等海產(chǎn)品和
富含胱氨酸和蛋白質(zhì)的食物:黑米、燕麥、面筋、玉米、黑豆、大豆、花生仁、向日葵、西瓜、南瓜等。
富含b族維生素和蛋白質(zhì)的食物:豆芽菜、麥芽、海帶、豆腐、豆制品、豬肝、羊肝、牛肉、鵝肉、鵝肉、魚肉、雞蛋、鴨蛋、雞蛋、奶粉、黃油等。
新鮮蔬菜水果:胡蘿卜、洋蔥、香菜、菠菜、油菜、莧菜、草莓、桑葚、蘋果、梨、獼猴桃、西瓜、甜瓜等。
此外，杏干、黑芝麻和核桃是頭發(fā)健美的最佳食品，可適量食用。
護(hù)發(fā)的妙計(jì)是什么？
茶護(hù)發(fā):洗完頭發(fā)后，用茶洗，頭發(fā)烏黑柔軟，有光澤。
啤酒護(hù)發(fā):洗頭擦干后，均勻涂抹啤酒，揉搓按摩，滲透根部。10分鐘后用清水洗凈，不僅能使頭發(fā)明亮，還能防止頭發(fā)干燥脫落，促進(jìn)頭發(fā)生長。
醋蛋護(hù)發(fā):在洗發(fā)液中加入少許蛋白質(zhì)，調(diào)整后洗發(fā)，輕輕按摩頭皮。然后清洗，用鮮蛋黃加少量醋，充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包裹1小時(shí)，再用清水清洗。這種方法最適合干性和發(fā)質(zhì)硬的頭發(fā)。
洋蔥護(hù)發(fā):首先把洋蔥變成泥狀，用紗布包起來，輕輕拍打頭皮，使洋蔥汁均勻地涂在頭皮和頭發(fā)上。幾個(gè)小時(shí)后洗頭，可以去除討厭的頭皮屑。
蛋油護(hù)發(fā):用一勺蜂蜜，用生蛋蛋黃、一勺植物油、兩勺洗發(fā)水和適量的蔥汁混合，涂在頭皮上。戴上塑料薄膜帽，在帽子外面用濕毛巾熱敷。一兩個(gè)小時(shí)后洗頭。如果堅(jiān)持每天一次，過一段時(shí)間，可以緩解頭發(fā)稀疏癥狀。
柚子核護(hù)發(fā)：用柚子核25克，開水浸泡，晾干，將其汁涂抹于發(fā)根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治療禿發(fā)、黃發(fā)，加快毛發(fā)生長。
陳醋護(hù)發(fā)：取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發(fā)，還能有效減少頭發(fā)分杈。
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
做牙齒冷光美白要花多長時(shí)間
腎囊腫對(duì)人體有什么害處呢
白肺傳染不傳染及怎樣護(hù)理有效果
尿常規(guī)檢驗(yàn)報(bào)告單怎么看結(jié)果
冰點(diǎn)無痛脫毛術(shù)后怎么護(hù)理
為什么臉部會(huì)在春季出現(xiàn)過敏反應(yīng)
眼瞼凹陷矯正術(shù)前準(zhǔn)備事項(xiàng)
吃什么緩解壓力和焦慮情緒
冰點(diǎn)脫毛和激光脫毛的區(qū)別
心血管疾病做什么檢查要多少錢
地上撿到銀杏果的正確吃法
春季喉嚨痛怎么辦？3種有效療法幫你快速緩解
滑膜炎半月板損傷針灸能治好嗎
牛油果核的正確吃法和功效
鼻子自體脂肪填充可以管多久
白肺傳染嗎？會(huì)傳染嗎
惡心想吐和肝臟疾病的關(guān)系
便常規(guī)可以查出乳糖不耐受嗎
春季腹瀉別忽視！腹痛、膿血便可能是痢疾，這些癥狀要及時(shí)就醫(yī)
定點(diǎn)雙眼皮做完要多久時(shí)間？
更年期綜合征對(duì)身體有什么危害
脫發(fā)吃維生素b2還是b6
阿膠正確食用方法是什么呢
肝不好腳先知腳上4種信號(hào)
春季脾胃調(diào)理全攻略：3大方法助你輕松養(yǎng)胃，健康一整年！
外陰長了個(gè)大痘像粉刺怎么辦
神經(jīng)炎會(huì)引起三叉神經(jīng)痛嗎
白肺病有什么癥狀表現(xiàn)是什么
割雙眼皮手術(shù)后會(huì)不會(huì)留下疤痕呢
春季糖尿病護(hù)理：5大關(guān)鍵措施助你輕松控糖
患者用阿邁新需注意的細(xì)節(jié)事項(xiàng)有什么
高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎 真的有用嗎
迪賽胸腺肽腸溶片有沒有副作用
漢磁炙熱貼HC-I能治頸椎病嗎
龜齡集這個(gè)藥物的功效與作用是什么？
歐寧胸腺五肽會(huì)有哪些不良反應(yīng)
鹽酸達(dá)泊西汀片一盒的價(jià)格是多少？
樂卡地平片的作用怎么樣
綠海數(shù)碼多功能治療儀對(duì)頸椎炎有效果嗎
參茸強(qiáng)腎片一盒價(jià)格多少錢？
