?咳嗽有什么止咳辦法嗎？12個(gè)止咳食療方讓你“止咳”

疾病飲食編輯博禾醫(yī)生

308次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-06-15 12:55:07

關(guān)鍵詞： #咳嗽 #止咳

冬天天氣寒冷，呼吸系統(tǒng)疾病也增加，去醫(yī)院咳嗽的人增加了。你也為此而煩惱嗎？中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽因風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)干、痰濕、痰熱、陰虛、氣虛等原因而異。只有掌握咳嗽的癥狀，才能更有效地防治。小編告訴你久咳不愈的原因和治療方法。

一般咳嗽常見(jiàn)于熱咳嗽、寒咳嗽、傷風(fēng)咳嗽、內(nèi)傷咳嗽等，特別是季節(jié)交替時(shí)咳嗽聲多。

一、風(fēng)寒咳嗽

咳嗽聲音重，喉嚨癢，痰薄白，伴鼻塞、流鼻涕、舌苔白的人，一般患風(fēng)寒咳嗽。中成藥可用于宣理肺丸、橘紅丸等。在食療方面，可以服用紫蘇粥、蔥粥等，但不要吃苦瓜等冷食。

患風(fēng)寒感冒時(shí)，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

二、風(fēng)熱咳嗽

咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現(xiàn)的，為風(fēng)熱咳嗽。藥物可以考慮復(fù)方甘草合劑、銀黃口服液等，食療推薦鮮藕汁和梨汁。

烤橘子:把橘子直接放在火上烤，翻過(guò)來(lái)，橘子變熱后，橘子變黑烤，變冷后剝皮，吃里面溫暖的橘子瓣，大人一次吃一個(gè)，孩子一次吃?xún)扇齻€(gè)就行了。

三、氣虛咳嗽

咳嗽持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，咳嗽聲無(wú)力，痰液稀少，面白多汗多為氣虛，可服用四君子合劑，平時(shí)多喝黃芪粥、豬肺薏苡粥等。

四、痰濕咳嗽

咳嗽反復(fù)發(fā)作，咳嗽聲重濁，胸悶氣悶，特別是早上起床咳嗽嚴(yán)重，痰粘或厚，而且伴有飲食少、腹脹等表現(xiàn)的人，痰濕咳嗽，中成藥方面選擇橘紅丸、橘紅痰咳液等?？梢远喑蕴}卜、薏苡粥等。

五、陰虛咳嗽

干咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口干，且午后臉頰發(fā)紅者，多為陰虛咳嗽?？煞灭B(yǎng)陰清肺丸等中成藥，飲食上則著重滋陰，可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。

六、百日咳

如果咳聲陣發(fā)，發(fā)則連聲一二十次之多，咳嗽末伴有特殊的吸氣吼聲，病程較長(zhǎng)，可達(dá)數(shù)周甚至3個(gè)月左右，故有百日咳之稱(chēng)。具有傳染性。百日咳的一般治療方法:保持空氣新鮮，避免一切誘發(fā)咳嗽的因素，良好的護(hù)理，注意預(yù)防并發(fā)癥的營(yíng)養(yǎng)。

七、肺腎陰虛咳嗽

咳嗽的聲音像狗一樣叫，喉嚨間有白膜，不易剝落，被稱(chēng)為白喉，該病多為肺腎陰虛，火毒攻擊喉嚨。常見(jiàn)于久咳久喘或老陰虛的人?？煞灭B(yǎng)陰清肺丸等中成藥。飲食著重滋陰，可以服用百合粳米粥、黃芩苷生地粥等。

飲食推薦:

①四仁雞粥:白果仁、甜杏仁各100克、胡桃仁、花生仁各200克、共搗碎，每天早上取20克，加水，煮雞蛋，適量冰糖，連續(xù)服用半年，這方面有固本、補(bǔ)腎潤(rùn)肺、接受氣喘的效果。

②冰糖黃精湯:黃精30克，先用清水浸泡，加入冰糖50克，用小火煎l小時(shí)，吃黃精喝湯，每天2次。治療肺腎虛、低熱咯血，最適合肺干燥、低熱、痰血者。

八、風(fēng)干咳嗽

喉癢咳嗽，喉干痛，后鼻干燥，無(wú)痰或少痰的人，多為風(fēng)干咳嗽。建議服用枇杷膏等，食補(bǔ)可以選擇銀耳粥、百合粳米粥。

九、肺腎兩虛咳嗽

咳嗽微弱無(wú)力，氣短、自汗、痰清稀少者，咳嗽無(wú)力，夜間咳嗽更嚴(yán)重，氣短、腰酸等多為肺腎兩虛疾病。飲食調(diào)養(yǎng):①蘿卜250克洗凈切片，生姜7片，糖30克，加水適量煎汁服用，每天早晚各1次。②悉尼一個(gè)人挖果核，適量填充冰糖，隔水蒸熟食物，每天早晚各一個(gè)人。

十、痰熱咳嗽

咳嗽氣息粗糙或喉嚨有痰聲，痰多粘，咳嗽不舒服或有熱腥味，甚至吐血痰，胸部恐嚇膨脹，臉紅舌紅的人多為痰熱咳嗽。中藥可使用急支糖漿、復(fù)方生竹瀝等。食物補(bǔ)充應(yīng)該使用秋梨白薯汁、蘆根粥等。

十一、體虛咳嗽

咳嗽時(shí)停止，臉色蒼白，顴骨(眼下面的臉骨)變紅，呼吸不好，手腳發(fā)燒，痰中有血和咯血?？梢杂名滈T(mén)冬湯或補(bǔ)肺湯治療。應(yīng)該從補(bǔ)充肺氣、潤(rùn)肺止咳開(kāi)始。

十二、傷風(fēng)咳嗽

紅糖姜棗湯

做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。

適用：驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。

快速治療咳嗽的小偏方:

1、陳皮9克，蘿卜200克。白羅切片和陳皮一起加水煎。理氣健脾，干濕痰。適用于咳痰喘、胸腹脹。

2、白蘿卜1個(gè)，蜂蜜適量。白蘿卜挖坑，加蜂蜜，火上燒熱，一天分三次吃。加入3片生姜，用水煎或煮膏。專(zhuān)門(mén)治療風(fēng)寒咳嗽和久咳不愈的人。

3、黑木耳、冰糖分別為9克。用熱水燉，每天一劑。適用于陰虛肺燥引起的慢性咳嗽，痰少、咽干。