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感冒茶的作用是什么?感冒茶的功效是什么?

疾病飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #感冒

市面上的感冒茶種類多，不知如何選擇，不妨在家自制感冒茶，既安全又實(shí)用。

推薦一：感冒預(yù)防茶

材料：板藍(lán)根30公克，大青葉30公克，白菊花10公克，金銀花10公克，水2000㏄

做法：

1.取一干凈碗盆，將所有材料放入盆中后用冷水(份量外)泡洗兩次，并瀝干水份備用。

2.取一干凈陶壺，將作法1的所有材料放入壺中備用。

3.在作法2中加入水2000瓶煮，煮沸后用小火煮約20分鐘。

4.過濾制作方法3的湯后可以喝。

效果:板藍(lán)根在《本草便讀》中也被稱為清熱解毒，頭痛和喉嚨痛時(shí)也可以服用于清熱預(yù)防，在中醫(yī)藥理論經(jīng)常與金銀花、翹曲、牛蒡子等中藥材一起入藥，但板藍(lán)本身具有藥性，建議事先咨詢中醫(yī)

推薦2:廣東感冒茶

材料:金銀花3公斤、甘草3公斤、葛根片4公斤、連翹2公斤、桔梗3公斤、海浮石2公斤、靈芝片4公斤、北杏仁4公斤、土茯苓4公斤、桑枝片4公斤、荊芥3公斤、紫蘇葉3公斤、水3000

做法:

1.將所有材料洗凈后，用冷水浸泡約10分鐘后，取出干水，備用。

2.取一個(gè)陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中，加水3000°小火煮約30分鐘。

3.過濾作法2的湯即可飲用。

效果:這是廣東、港澳一帶傳統(tǒng)緩解感冒的不適引用，有助于喉嚨腫脹疼痛、初期感冒引起的不適。

推薦3:蜜姜感冒飲料

材料:蜂蜜20公斤，生姜20公斤，冷熱水100

做法

1.生姜洗凈后剝皮，磨成泥備用。

2.取茶杯，將作法1的姜泥放入茶杯中，倒入冷熱水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

效果:生姜具有驅(qū)寒、出汗、抑止嘔吐、去痰、解毒的效果，適用于感冒和雨后引起的寒冷、發(fā)熱、腹部冷痛等不適。

3.將作法2過濾后，將蜂蜜放入杯中調(diào)和均勻即可飲用。

效果:生姜具有驅(qū)寒、出汗、抑止嘔吐、去痰、解毒的效果，適用于感冒和雨后引起的寒冷、發(fā)熱、腹部冷痛等不適。

推薦4:姜汁紅糖水

材料:生姜、紅糖

做法

1.生姜洗凈切塊，用刀面用力分散。

2.在鍋里加入2碗冷水，加入生姜煮5分鐘，加入1勺紅糖攪拌均勻融化。

3.30秒后可以盛開飲用趁熱一口氣喝，蓋被子睡覺，連續(xù)三四天感冒應(yīng)該會(huì)大幅度好轉(zhuǎn)。

效果:姜的作用是暖胃散寒，紅糖補(bǔ)血，平民有姜湯預(yù)防感冒、調(diào)理胃腸、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔的常識(shí)。

推薦5:4點(diǎn)感冒茶

材料:半夏、茯苓、陳皮、蘇葉、樟香、川樸、蒼白術(shù)、木瓜、白芷、茶各適量。

做法:干燥各藥物，研究結(jié)束，混合，用過濾紙分裝，每袋6克。密存在干燥的地方。每次1袋，每日1—2次，沸水沖泡悶10分鐘，溫服。祛暑解表，健脾燥濕，開胸利膈。

效果:用于四點(diǎn)感冒、熱瀉、胸悶、惡心等癥狀。

推薦6:五神茶

材料:荊芥、蘇葉、生姜各10克、茶6克、薄荷3克。

做法:先用文火煎荊芥、蘇葉、茶葉、生姜，約15分鐘，再加薄荷煮3~5分鐘，加糖30克，溶解。每天兩次，可以隨意服用。

效果:發(fā)散風(fēng)寒，消除風(fēng)痛。用于感冒、寒冷、身體疼痛、無汗等癥狀。

推薦7:洋蔥茶

材料:茶10克，洋蔥根3根，銀花5克。

做法:用熱水提取150毫升，代替茶。

效果:散熱解決表、清熱解毒。用于感冒、風(fēng)熱、頭痛和寒冷。

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