感冒了吃什么好?感冒鼻塞怎么辦?

疾病飲食編輯博禾醫(yī)生

148次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-05-20 12:17:46

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感冒吃什么藥好呢？

目前市場(chǎng)上用于治療感冒的藥物種類很多，但根據(jù)作用機(jī)理分類，主要分為抗過敏藥、減輕鼻粘膜充血藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗病毒藥4種:

抗過敏藥可以緩解打噴嚏、鼻塞、流鼻涕的癥狀，同時(shí)具有氯苯那敏(撲爾敏)和苯海拉明等輕微的鎮(zhèn)靜作用。

減輕鼻粘膜充血藥物可選擇性收縮鼻粘膜血管，減輕鼻塞癥狀，減少鼻涕，如苯丙醇胺、假麻黃堿等。

解熱鎮(zhèn)痛藥可以解熱，緩解頭痛、關(guān)節(jié)、全身肌肉酸痛等癥狀，如阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸等。

抗病毒藥物可抑制病毒合成核酸和蛋白質(zhì)，抑制病毒從細(xì)胞中釋放，減輕病毒感染的嚴(yán)重性，常用的抗病毒藥物有病毒唑、阿昔洛韋、金剛烷胺等。

中藥治療感冒的藥品也很多，如中成藥銀翹解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片、感冒清熱沖劑、藿香正氣沖劑等。中藥如柴胡、葛根、黃連、金銀花等，這些中藥具有西藥沒有的抗病毒效果。柴胡對(duì)各種原因引起的發(fā)熱具有明顯的解熱作用，具有毒性低、退熱快的特點(diǎn)。在抗病毒方面，柴胡除了抑制流感桿菌、肺炎雙球菌、金黃葡萄牙菌的作用外，對(duì)大腸桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌也有很強(qiáng)的抑制作用，因此柴胡不僅可以應(yīng)用于治療流感，還可以治療感冒引起的各種感染性腮腺炎、肺炎、急性支氣管炎等多種感染性疾病。

普通感冒和流感都是由病毒引起的，目前抗病毒藥的效果都不確實(shí)，所以只能對(duì)癥治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用適當(dāng)?shù)目垢忻八?。普通感冒是自限性疾病，一般自然病?~7天就能痊愈。如果局部癥狀嚴(yán)重，可以進(jìn)行局部理療，多喝水，喉嚨痛吃保喉片，鼻塞用收縮鼻粘膜的藥。流感臥床不起，多喝水，可以使用專門治療流感的藥物。例如，奧司他韋是a、b型流感病毒的藥物，發(fā)燒初期48小時(shí)以內(nèi)有效。

中醫(yī)根據(jù)病因?qū)⒏忻胺譃轱L(fēng)寒型、風(fēng)熱型和炎熱型3種，藥物也不同。風(fēng)寒型感冒，體感頭痛無汗，四肢疼痛，鼻塞聲重，流鼻涕，咳嗽，痰白清淡，口渴，舌苔白，治療應(yīng)選辛溫解表類藥，宣肺散寒。中成藥可選擇感冒沖劑、通宣理肺、小柴胡片等，農(nóng)村有的用鮮姜切碎和蔥白一塊煮水，趁熱喝下，微汗出病即可自愈。風(fēng)熱型感冒表現(xiàn)為發(fā)熱重、輕微發(fā)冷、頭脹疼、鼻流粘涕或黃涕、咽喉腫疼、咳嗽、痰黃稠、口渴、舌苔黃或薄白，宜宣肺清熱、辛涼解表，可選用銀翹解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清熱沖劑口服。暑熱型感冒宜清熱祛暑、清氣分熱，可選用藿香正氣沖劑或口服液。

除了上述3種不同類型的感冒外，也有分為外冷內(nèi)熱型感冒的中醫(yī)。經(jīng)常吃熱量高的食物，營養(yǎng)不均衡，體質(zhì)熱，有內(nèi)火，外感寒冷，內(nèi)熱郁滯。有些外感風(fēng)寒，治療不當(dāng)，久拖不愈，引起郁熱內(nèi)生。外寒內(nèi)熱型感冒在治療中首先用辛溫解表去除外寒，避免郁熱。

值得注意的是，許多成年人使用的感冒藥物對(duì)兒童有害。因此，兒童感冒藥物特別謹(jǐn)慎，如速效傷風(fēng)膠囊、感冒通、安痛定等藥物，包括熱息痛、非那西丁、氨基比林、咖啡因等成分。這些成分對(duì)骨髓造血系統(tǒng)有抑制作用，影響兒童血細(xì)胞的生成和生長，白細(xì)胞減少和粒細(xì)胞不足，減少兒童免疫力，有時(shí)會(huì)引起中毒性肝損傷。復(fù)方阿司匹林具有興奮作用，嬰幼兒神經(jīng)抑制機(jī)制尚不健全，嬰幼兒高熱時(shí)使用復(fù)方阿司匹林，容易引起痙攣，大量出汗引起虛脫，血液中游離膽紅素堆積引起黃疸。同時(shí)，該藥對(duì)消化系統(tǒng)和肝腎功能有損害，可能引起瑞氏綜合征，白細(xì)胞、血小板下降，特別是3歲以下的幼兒，一般不主張使用該藥。

專家認(rèn)為，對(duì)感冒不可掉以輕心，特別是老人和嬰幼兒，但又不要驚惶失措，不要濫用感冒藥，不要跟著廣告用藥，更不要?jiǎng)硬粍?dòng)就輸液，特別不要輕易使用抗生素。感冒一般是病毒感染，抗生素對(duì)病毒沒有任何效果，反而會(huì)增加身體對(duì)抗生素的耐藥性。除非發(fā)生并發(fā)細(xì)菌感染、肺炎，否則一般不需要使用抗生素。

感冒吃什么水果好:

1、菠蘿

菠蘿幾乎含有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，有效幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

2、梨

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗皮切塊，加冰糖燉口服，有很好的療效。

3、西瓜

西瓜性寒，味甘，具有清熱解暑的作用。夏天風(fēng)熱感冒時(shí)，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。《滇南本草說西瓜可以治療所有熱病。

4、甘蔗

甘蔗性寒、味甘、清熱、生津。隨息居飲食譜認(rèn)為甘蔗具有利喉的作用，在風(fēng)熱感冒、喉嚨痛、口干咳嗽時(shí)，吃甘蔗可以清火利喉，緩解癥狀。

5、柚子

柚子性寒，味甘。含有胡蘿卜素、維生素c、維生素Bl、維生素B6、煙酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。

6、柑桔類水果