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冬天干燥，人容易著火，口腔潰瘍頻繁來臨。口腔潰瘍的原因不包括心火旺盛、脾胃積熱等因素。今天我們來介紹一些簡單的食療方法。

蜜汁含有漱口方法:10%的蜜汁含有漱口方法，可以消除淡薄、止痛、促進細胞再生。

木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克，用水煎、湯吃木耳，每天1~2次，可治口腔潰瘍。

可可治療:將可可粉和蜂蜜混合成糊狀，頻繁含咽，每天可治療口腔炎癥和潰瘍多次。

白菜根療法:取白菜根60克，蒜苗15克，棗10個，用水煎，每天1~2次，可治口腔潰瘍。

菜籽療法:取蘿卜籽30克，芥末籽30克，蔥白15克，一起搗碎，貼在足心上，每天一次，可治口腔潰瘍。

蘋果療法:將一個蘋果(梨也可以)切成片放入容器中，加入冷水(未煮的蘋果和梨)加熱沸騰，稍微冷卻后，和酒一起在嘴里吃一會兒，幾天就能治好。

姜水代茶漱口法:口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每天2~3次，一般6~9次潰瘍面收斂。

口腔潰瘍應(yīng)注意以下幾點:

1、刷牙注意:用軟毛牙刷全面刷牙，經(jīng)常做口腔檢查，請牙科醫(yī)生及時治療壞牙，修理壞牙。

2、經(jīng)常保持口腔清潔。

3、多吃流食，細嚼慢咽。

4、增加水果和蔬菜的攝取量，補充多種維生素和礦物質(zhì)。

5、避免吃面包末、玉米或土豆片等研磨食物，少吸煙，少喝酒，少吃柑橘、番茄或堅果等酸性食物，少吃辣或咸的食物，避免吃硬、熱的食物和口香糖。

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