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產(chǎn)婦吃公雞好還是母雞好? 吃公雞和母雞有什么區(qū)別?

女人飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞: #產(chǎn)婦

產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱,生產(chǎn)后的時間被稱為坐月子,一般媳婦坐月子期間,婆婆做老母雞湯給媳婦補(bǔ)充,但網(wǎng)上最近關(guān)于產(chǎn)婦生產(chǎn)后吃公雞還是母雞的問題發(fā)生了爭論。有人認(rèn)為我們坐了這么多年的月子吃老母雞,不是錯了嗎?結(jié)果,這么多人坐在月球上吃老母雞恢復(fù)得很好,現(xiàn)在告訴我坐在月球上應(yīng)該吃公雞,我怎么能相信呢?那么,產(chǎn)婦分娩后應(yīng)該吃公雞還是母雞呢?接下來,讓我回答你的疑問。

首先,讓我們產(chǎn)婦吃公雞的作用。產(chǎn)婦吃公雞可以起到催乳的作用,如果準(zhǔn)媽媽擔(dān)心自己的奶水不夠,產(chǎn)后可以吃公雞,但產(chǎn)婦吃公雞最合適的時間是產(chǎn)后一周內(nèi),這個時間,產(chǎn)婦吃公雞可以起到更好的催乳效果。公雞中含有的男性荷爾蒙會增加乳水,這些乳水對嬰兒的健康有潛在的促進(jìn)作用。而且公雞與母雞相比公雞所含的脂肪更少,產(chǎn)婦吃了不容易長胖,也有利于產(chǎn)后的身材恢復(fù)。乳汁中的脂肪含量也會相應(yīng)的降低,寶寶也不會因為乳汁中的脂肪含量過高導(dǎo)致拉肚子,可以說在產(chǎn)后一個星期內(nèi)吃公雞對產(chǎn)婦和寶寶都是有好處的。不過在產(chǎn)婦無奶時,不要吃公雞催乳,那樣可能會起到反效果。

讓我們再來看看母雞,母雞的營養(yǎng)比公雞要豐富多,而且很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)身壯體的作用。母雞對人體有很好的滋補(bǔ)作用,尤其是對于女性來說,母雞對于女性的月經(jīng)不調(diào)和貧血癥狀都有很好的治療效果。

母雞肉雖然不錯,但是不適合在產(chǎn)后一周食用,產(chǎn)后一周內(nèi)應(yīng)當(dāng)是補(bǔ)充催乳素的時候,所以在產(chǎn)后一周內(nèi)我們應(yīng)該吃公雞肉,因為公雞肉的雄激素才能起到催乳效果,這個時候如果吃母雞肉。不僅會抑制催乳劑的作用發(fā)揮,很有可能導(dǎo)致奶水不足,甚至回奶的現(xiàn)象。

因此,產(chǎn)后吃公雞和母雞不是說誰比誰好,而是看時機(jī),在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)拿著適當(dāng)?shù)臇|西發(fā)揮更好的效果。就像產(chǎn)后一周內(nèi),需要吃公雞肉催乳,確保牛奶充足,產(chǎn)后一周需要滋補(bǔ)身體,所以需要吃營養(yǎng)豐富的母雞。

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