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孕婦可以吃桂圓嗎？吃桂圓有什么好處？

女人飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #孕婦

孕婦可以吃桂圓嗎？龍眼是我們經(jīng)常吃的水果之一，龍眼也是桂圓，龍眼營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且吃桂圓有很多好處，孕婦可以吃龍眼嗎？

龍眼是我們通稱的桂圓，龍眼果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，自古就受到人們的喜愛，被視為珍貴的補(bǔ)充品，其補(bǔ)充功能明顯。既然是滋補(bǔ)圣品，大家首先想到的就是給孕婦吃!但是孕婦有很多禁忌，孕婦吃龍眼好嗎？

眾所周知，懷孕后體內(nèi)會(huì)發(fā)生一系列變化。特別是妊娠后期，胃腸功能減弱，孕婦喜歡靜靜地移動(dòng)，加上膨脹的子宮壓迫，出現(xiàn)便秘和呆滯。懷孕后，孕婦陰血虛，陽氣相對(duì)旺盛的陽氣有馀而陰不足，氣氣有馀而血不足。

龍眼味甘、溫，有益于心脾、補(bǔ)氣血神作用。然而，甘甜可以產(chǎn)生痰，痰郁會(huì)導(dǎo)致氣滯，滯留，從而導(dǎo)致氣體失調(diào)、胃氣逆轉(zhuǎn)、嘔吐和陰涼。甘溫幫助火，火動(dòng)陰血，血?jiǎng)萃?，一定?huì)出血。這樣，孕婦就會(huì)看紅色和早產(chǎn)。因此，桂圓不僅不利于優(yōu)生，而且不利于母子的身心健康。

理論上桂圓有安胎的效果，但女性懷孕后，陰血虛，陰虛發(fā)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ皯?yīng)涼爽，桂圓性熱(絲嬰桂圓干)，為避免流產(chǎn)，孕婦應(yīng)慎重飲食?？戳艘陨辖榻B，大家都知道吧。孕婦不應(yīng)該吃龍眼！另外，除了龍眼之外，很多性熱食物的孕婦不能吃。例如懷孕后吃茴香、茴香、青椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，油炸、炒菜等熱性食物，容易消耗腸道水分，減少腸胃腺分泌，引起便秘。便秘發(fā)生后，孕婦用力排便，增大腹壓，壓迫子宮內(nèi)胎兒，容易引起胎動(dòng)不安，胎兒發(fā)育畸形，羊水早破，自然流產(chǎn)，早產(chǎn)等不良結(jié)果。

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