如何預(yù)防兒童癌癥？三種物質(zhì)容易引起兒童癌癥

兒童飲食編輯博禾醫(yī)生

370次瀏覽發(fā)布時間：2021-12-21 17:30:23

關(guān)鍵詞： #兒童 #癌癥

現(xiàn)在越多的孩子被發(fā)現(xiàn)患有癌癥，這實際上與生活中的各種致癌物質(zhì)密切相關(guān)，如經(jīng)常接觸二手煙、吃含農(nóng)藥的食物等。那么，如何預(yù)防兒童癌癥呢？如何讓孩子遠離癌癥的煩惱？

注意！三種物質(zhì)容易引起兒童癌癥

1、二手煙

有些人認(rèn)為懷孕準(zhǔn)備時戒煙可以預(yù)防畸形兒童的出生，懷孕后立即吸煙。出乎意料的是，無論何時何地，隨時隨地都很大。二手煙的煙霧中檢測出7000多種化學(xué)物質(zhì)，其中至少有69種是致癌物質(zhì)，包括砷、苯、鈹、鉻、甲醛等。

所以，在有孩子的地方一定不能吸煙，如果做不到，至少不能在密閉空間吸。

2、農(nóng)藥

兒童白血病、腦癌、中樞神經(jīng)系統(tǒng)癌癥與監(jiān)護人或兒童自身接觸農(nóng)藥和溶劑(揮發(fā)性化學(xué)液體)有關(guān)。例如，白血病患兒接觸園中農(nóng)藥的概率是無病兒童的4~7倍。

所以，不要讓孩子接觸農(nóng)藥。另外，吃蔬菜和水果時也要用鹽水浸泡，以免留下農(nóng)藥。

3、常見的家用清潔劑

清潔產(chǎn)品都含有化學(xué)物質(zhì)，有些甚至?xí)碳ず妥苽?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/126635.html" target="_blank">皮膚。還有一些會產(chǎn)生慢性、長期效應(yīng)，包括致癌。

所以，家里有孩子的一定要換成不含合成香料的植物清潔劑和肥皂使用小蘇打、植物皂液和溫水來做家里的衛(wèi)生。掃除時要常開窗，保持空氣流通。同時，避免使用含有合成化學(xué)品的“空氣清新劑”。

如何預(yù)防兒童癌癥？多吃這些食物

孩子最好不要接觸上述致癌物質(zhì)。另外，為了降低孩子患癌癥的概率，要注意飲食，多吃蔬菜花、玉米、菠菜等可以預(yù)防癌癥的食物。

1、菜花

研究指出，這可能與食物中含有的天然葉酸有關(guān)。同時，由于蘿卜中含有芥末油，它與蘿卜中的酵素能夠相互作用，具有促進胃腸蠕動、增進食欲、幫助消化的功效。近年來，研究發(fā)現(xiàn)蘿卜也有助于抵抗胰腺癌。

2、菠菜

菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預(yù)防自由基損傷引起的癌癥。每天吃一碗菠菜至少可以減少肺癌的概率。

3、玉米

每天保證吃上一根玉米。玉米不但能防治高血壓、動脈硬化、泌尿結(jié)石等病癥，并具還具有抗癌作用。據(jù)美國醫(yī)學(xué)界認(rèn)證，玉米中含有大量氨基酸，對抑制癌癥有顯著效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶，還能使化學(xué)致癌物質(zhì)失去活性。小編覺的這個可以解釋為什么有許多的長壽老人并沒有食用高營養(yǎng)的食物但是卻身體健康，玉米如此強大的功能，加上現(xiàn)在改良的口味讓我們不得不愛。

4、大蒜

經(jīng)常吃大蒜的人，胃癌的發(fā)病率非常低，大蒜能明顯降低胃中亞硝酸鹽的含量，是胃癌非常重要的誘因。而經(jīng)常吃洋蔥的人，胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人也要低25%。此外，少吃腌制食品和熏魚也是預(yù)防胃癌的好方法。

5、牛肉

保證每周吃三次以上的牛肉。微生物研究小組指出，牛肉中含有抑制致癌物質(zhì)活動的成分，起到防癌作用。從牛肉中提取防癌抗癌的新藥。這是小編的最愛。雖然價格有點貴，但它的美味仍然值得我們支付。抗癌物質(zhì)的存在也會增加我們對他的喜愛。

6、帶魚

保證每周吃一次以上帶魚?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，帶魚銀色粉末狀的細(xì)鱗含有大量的蛋白質(zhì)、無機鹽和油脂，是合成抗癌藥品六硫鳥嘌呤的主要原料，也是治療急性白血病等癌癥的有效藥物。以前沒有發(fā)現(xiàn)帶魚有這么強的功能，以后要多吃點。

7、酸梅

應(yīng)經(jīng)常吃酸梅。酸梅能增強白細(xì)胞的吞噬能力，提高機體的免疫機能，輔助治療陰莖癌、宮頸癌。女人們應(yīng)該多吃一點，既可以當(dāng)零食，又能預(yù)防疾病，一舉兩得。

8、蘋果

每天保證吃上一只蘋果。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果中所含VC在體內(nèi)可阻礙致癌物質(zhì)亞硝胺的生成，破壞癌細(xì)胞增生時產(chǎn)生的某種酶活性，甚至能讓已生成的癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常細(xì)胞。蘋果的營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值都很高，被越來越多的人稱為醫(yī)生第一藥。很多美國人以蘋果為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天吃蘋果，被稱為蘋果日。

為了降低孩子得癌癥的概率，不僅要注意飲食，還要適當(dāng)運動，身體運動有助于降低癌癥的風(fēng)險，每天堅持簡單的運動。例如，上下樓梯、遛寵物、室外游戲、游泳等。

兒童癌癥

上一篇：春季學(xué)生如何飲食更合理？飲食應(yīng)該多吃新鮮蔬菜

下一篇：孩子成長吃什么好？推薦孩子的健康成長飲食