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應該如何預防兒童性早熟？ 預防兒童性早熟不吃六種食物

兒童飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #性早熟 #兒童

兒童日常飲食安排不當，容易發(fā)生的危害之一是性早熟。兒童性早熟的嚴重性不言而喻，隨著生活水平的提高，性早熟越來越普遍。在此介紹預防兒童性早熟的6種食物。

預防兒童性早熟不吃6種食物

家禽脖子。雞鴨鵝等家禽的脖子少給青春發(fā)育期的孩子吃。現(xiàn)在的家禽大多是催熟，但家禽中的催熟劑殘留主要集中在家禽頭頸部分的腺體上，因此長期吃雞鴨鵝頸成為催熟的高風險行為。

反季節(jié)的水果。冬天的草莓、西瓜、葡萄、西紅柿等，春末發(fā)售的梨、蘋果、桃子、橙子等，幾乎都是在促熟劑的幫助下反季節(jié)和早熟，所以不要讓孩子吃。

有些標志可以讓孩子成長口服液。這些口服液中含有相當多的激素。兒童服用后，五六歲時比同齡兒童長大。孩子進入正常發(fā)育階段，反而不長。因此，不能盲目在市場上給孩子買口服補充劑。

油炸類食品，尤其是炸雞、薯條、薯片等。高熱量在兒童體內(nèi)變成多馀的脂肪，引起內(nèi)分泌紊亂，引起性早熟的食用油反復加熱使用后，高溫氧化變性也是引起性早熟的原因之一。

老火美湯的煮法不當，性早熟的風險也會增加。煮湯的時候和動物的內(nèi)臟一起煮的話，甲狀腺、性腺等含有荷爾蒙的物質(zhì)會通過吃飯進入人體，所以給孩子喝的湯不要放動物的內(nèi)臟。

牛初乳、蜂王漿、花粉制劑、雞胚等補藥也不要給孩子服用?，F(xiàn)在市面上銷售的牛初乳品牌很多，標志著提高嬰幼兒的免疫力，很多疼愛孩子的母親給孩子買了。其實，牛初乳是剛出生的牛母第一周的牛奶，其中促性腺素含量極高，嬰幼兒可能沒問題，但對接近青春期的孩子來說，身體敏感，長期大量服用容易進入青春期。

父母應該如何預防兒童性早熟？

預防兒童性早熟的飲食原則

性早熟對患兒的不良影響主要表現(xiàn)在兩個方面。首先，由于青春期早，性征早，女孩子上小學的年齡乳房發(fā)育，月經(jīng)來潮，但生活上不自立，而且患兒的智力和性心理還不成熟，容易發(fā)生社會問題，給監(jiān)護人帶來精神和照顧的負擔。另一方面，在性征提前出現(xiàn)的同時，伴隨著骨骼生長的加速，暫時看起來比同齡兒童快，長得高，但由于骨髁早融合，最終身高比普通人小。

預防性早熟，家長應多給孩子吃綠色食品，盡量不要吃季節(jié)性蔬菜、水果和添加劑食品，不要盲目補充，高脂肪、高蛋白的飲食也可能是孩子性早熟的原因之一，建議均衡孩子的飲食。平時注意不要讓孩子睡眠不足，睡覺時不要通宵打開燈，養(yǎng)成良好的休息習慣，鼓勵孩子慢跑、爬樓梯等有氧運動。

為了孩子的健康成長，必須避免性早熟的食物哦。

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