五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 疾病科普 > 外科 > 心胸外科

胸痛的保健

心胸外科編輯 博禾醫(yī)生
235次瀏覽

關(guān)鍵詞： #保健 #胸痛

胸痛的原因很多，比如心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、縱隔疾病等病史者大部分都有胸痛的癥狀，這種癥狀是常見的危害生命的疾病。出現(xiàn)胸痛后要及時(shí)去醫(yī)院治療，另外日常生活也要注意保健。以下為胸痛的保健措施：

1、要休息好。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。特別是有心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病史等患者，特別注意休息。盡量避免過(guò)度勞累，加重胸痛的癥狀。

2、情緒應(yīng)盡可能穩(wěn)定。平時(shí)可以做一些自己感興趣或做的事情，通過(guò)做其他事情來(lái)轉(zhuǎn)移疼痛的注意力，保持情緒的穩(wěn)定?？梢赃m當(dāng)減輕疼痛感。

3、通過(guò)調(diào)整體位減輕胸痛癥狀。患者可以采用半坐、側(cè)臥等舒適的體位，避免疼痛惡化。胸痛嚴(yán)重的人適合側(cè)臥。

4、飲食也要注意。飲食以清淡為主，平時(shí)多吃新鮮的綠色蔬菜水果，不吃辛辣刺激油膩的食物。按時(shí)飲食，營(yíng)養(yǎng)要均衡。多吃高纖維的食物，保證每天排便正常，防止便秘。多吃高蛋白質(zhì)食物，如瘦肉、牛奶等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，有助于身體恢復(fù)。偏食患者應(yīng)特別注意營(yíng)養(yǎng)攝入，確保營(yíng)養(yǎng)充足和均衡。

5、戒煙戒酒。煙酒會(huì)對(duì)正常人的身體造成傷害，生病后抵抗力和抗病能力會(huì)下降，對(duì)身體的傷害會(huì)更大。因此，必須立即戒煙戒酒，防止癥狀惡化。

6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。平時(shí)飯后可以去戶外散步，有利于消化。有空的時(shí)間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，對(duì)心臟不好，會(huì)加重心臟負(fù)荷，加重胸痛癥狀。最后要注意不要運(yùn)動(dòng)太多。

7、樹立信心。對(duì)于出現(xiàn)胸痛癥狀的患者，可能會(huì)因?yàn)樯硖弁?、治療效果不明顯等原因產(chǎn)生消極情緒，甚至拒絕治療。家屬和醫(yī)務(wù)人員應(yīng)適當(dāng)幫助患者正確理解胸痛不是絕癥，可以治療，確立自信，積極接受治療。按時(shí)服藥，遵醫(yī)囑，積極配合醫(yī)生。

最后，胸痛癥狀嚴(yán)重者可適當(dāng)采用幾種方法緩解疼痛，如用十五厘米左右的寬膠布固定患者側(cè)胸廓，使患者慢慢呼吸，呼吸幅度盡量減少，緩解疼痛。

上一篇：乳糜胸的保健
下一篇：胸部腎臟的飲食

延伸閱讀

19歲胸痛是因?yàn)槭裁?></a> <a href=
點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

還在糾結(jié)賴氨酸or氨基丁酸？Tatamoon給出了身高管理的新方案！

特色醫(yī)院

最新推薦

hiv感染初期癥狀 大椎骨頭疼痛怎么治療 臉下邊脖子上邊長(zhǎng)痘痘 甲狀腺腫大是什么原因引起 百日咳如何治療效果好 牙齒上下牙咬合不齊 牙齦腫了一個(gè)大包怎么辦 拇指肌腱斷裂多久才能恢復(fù) 皮膚一搓就起紅點(diǎn) 乳腺術(shù)后內(nèi)部瘢痕癌變是怎么回事，怎么辦 干燥綜合癥有哪些癥狀 垂體微腺瘤7mm嚴(yán)重嗎 甲狀腺掃描是什么意思 60一70歲正常血糖值表 腎柱肥大的超聲描述與特征分析 布病好了還會(huì)復(fù)發(fā)嗎 柒木樹引起的皮膚病怎么辦 腦梗眼皮下垂怎么回事 產(chǎn)后平躺屁股疼的原因 諾如病毒會(huì)短期二次感染嗎 甲狀腺疾病的主要癥狀是什么 風(fēng)疹病毒抗體igg陽(yáng)性怎么回事，怎么辦 干細(xì)胞治療腦梗能否徹底治愈 女人得了甲狀腺剛開始的表現(xiàn) 女人兩側(cè)腰疼是什么原因引起的 腰椎間盤游離的會(huì)出現(xiàn)什么癥狀 菱形肌疼痛怎么緩解 食道原位癌比較好的治療方案是什么 奶牙一般幾歲掉完了 拔完牙唾液多什么時(shí)候改善呀 新生兒使用果糖二磷酸鈉口服溶液好嗎 果糖二磷酸鈉口服溶液的功效 金胃泰膠囊能長(zhǎng)期用嗎 金胃泰膠囊有哪些不良反應(yīng) 脾氨肽與童康片哪個(gè)提高免疫力更好 童康片的功效是什么 杜記獨(dú)角膏哺乳期婦女能不能用 杜記獨(dú)角膏的副作用是什么 蒲公英片(大政藥業(yè))的說(shuō)明書介紹 蒲公英片的生產(chǎn)企業(yè)是哪個(gè) 護(hù)骨膠囊適合什么人吃 吃護(hù)骨膠囊要禁忌什么 氟比洛芬凝膠貼膏哺乳期婦女使用后對(duì)喂養(yǎng)寶寶有影響嗎 膽寧片的功效與作用是什么 膽寧片的用法用量是怎樣的 健脾生血顆粒和健脾補(bǔ)血顆粒區(qū)別有哪些 具體功效是什么 潤(rùn)肺止嗽丸的成分是什么 潤(rùn)肺止嗽丸有哪些功效作用