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合理添加輔食增加嬰兒的營養(yǎng) 添加輔食可以促進孩子的消化功能

兒童飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #輔食 #嬰兒 #添加輔食 #加輔食

寶寶出生后，大家都知道堅持母乳喂養(yǎng)是非常重要的，需要注意的是，隨著寶寶逐漸長大，還需要合理的添加輔食來增加營養(yǎng)。

首先，這可以補充母乳中營養(yǎng)素的不足。嬰兒出生后半年內(nèi)生長發(fā)育非?？欤?個月體重達到出生時的2倍，僅靠哺乳就不能滿足嬰兒對能量、鐵、鋅、維生素c等營養(yǎng)素的需求。

其二，輔食的添加可以促進嬰兒的消化、吸收功能的發(fā)育，增強消化酶的活性，促進牙齒的發(fā)育和消化功能的增強，訓(xùn)練嬰兒的咀嚼、吞咽能力。

其三，可刺激味覺、嗅覺、觸覺和視覺，促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

另外，通過添加輔食，讓寶寶學(xué)會用勺子、杯子、碗等食具，培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，最后停止母乳和奶瓶吸食，逐漸適應(yīng)普通的混合食品，最終達到斷奶的目的。

一般8個月左右可以訓(xùn)練讓小兒自己拿著奶瓶吃。1歲左右可以學(xué)習(xí)用勺子吃，1歲半前可以自己拿勺子吃粥和其他東西。3歲左右學(xué)會用正確的方法拿筷子。

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