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老人眼睛經(jīng)常流淚 可以試試這些食物調(diào)理

四季飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #眼睛 #食物

1、甘草棗汁

生甘草6克，棗8個(gè)，仙子3克，用水煎汁服用。每天2次，頭、2汁分開服用，2次之間至少隔3小時(shí)。

2、菱形甘蔗飲用

60克菱形、60克甘蔗洗凈去皮，鍋里放水煎湯。每天飲用2~3次，每次飲一小茶杯即可。旅行時(shí)可以把藥放在瓶子里，隨時(shí)喝一點(diǎn)。

3、核桃豆?jié){

將核桃仁碾碎，每次食用時(shí)挖2勺，隨后用溫?zé)岬?杯豆?jié){沖釋，再加1勺蜂蜜調(diào)成糊狀，每日食用2-3次。每次吃飯都可以把藥糊夾在饅頭和面包里吃。

4、黃豆黑棗餅

用猛火煮30克黃豆、30克白豆，再加10個(gè)黑棗繼續(xù)煮。然后將三種食物攪拌均勻，加入面粉拌勻，捏成小圓點(diǎn)心的形狀。吃的時(shí)候可以放在餡餅上或者烤箱里加熱成熟。這個(gè)餅每天午休后作為零食吃，每次吃2~3張就可以了。

愛流淚的老人要注意多吃富含維生素a和維生素B2的食物。主要有胡蘿卜、紅薯、山藥等肝油和根莖食物。另外，大多數(shù)老年人的眼睛抗菌能力差，眼睛容易發(fā)炎、感染。也許是因?yàn)閮?nèi)熱過多，也許是因?yàn)槔夏耆梭w內(nèi)維生素B2和C不足，所以必須多吃失火和富含維生素B2和C的食物。

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