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秋梨膏潤肺止咳管用嗎秋梨膏真的能治止咳潤肺嗎

四季飲食編輯博禾醫(yī)生

320次瀏覽發(fā)布時間：2021-10-28 16:38:32

關(guān)鍵詞： #止咳 #潤肺

夏季飲食推薦幾種夏季降火食譜，炎熱的夏天，我們經(jīng)常吃容易著火的食物。胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。下面飲食專家為你提供幾款降火的食物!

“春暖卷簾永晝長，池塘碧艷臥鴛鴦。這是百合花盛開的美麗。更有氣味的是香百合，翁七十還童心。這是百合對人的保健作用。

百合理胃健脾

糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗成粥。

強有效的食物補充:

用百合炒蔬菜，百合和蔬菜的香味可以增加食欲。

蓮子壽命長，歷代許多本草著作認為蓮子可以延長壽命?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》列蓮子為上品，可以頤養(yǎng)天命。蓮子的作用補腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰老。用蓮子和白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、糖等蒸成蛋糕。每天吃飯最能延長壽命。

蓮子延年壽

在點心店買蓮子蛋糕、蓮子夾心蛋糕、蓮子月餅、鮮奶椰子蛋糕。

強有力的飲食補充:

用蓮子蒸饅頭，作為可愛的饅頭芯吃。

銀耳每100克干物含蛋白質(zhì)5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纖維2.6克，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30毫克，還含有維生素B2、胡蘿卜素、膠質(zhì)蛋白等人體必備的營養(yǎng)物質(zhì)。潤肺止咳，生津養(yǎng)陰，還具有消除肌肉疲勞、健腦衰弱的作用。

銀耳改善面色暗淡

將銀耳放入砂鍋中煮至濃柔軟，將西紅柿洗凈去皮，放入銀耳湯煮，加入適量的冰糖調(diào)味。

強有力的飲食補充:

白木耳(銀耳)和黑木耳一起，用芥末醬油吃，味道鮮美。

“唉!秋梨膏??！秋梨膏?。∨肿映粤丝梢允菹聛?，瘦子吃了可以胖下來，趕考的吃了肯定能考上，不想考上的人吃了永遠都考不上。解放前，秋梨膏在南方各省賣得這么好。秋梨被譽為百果之宗，具有潤肺清痰、降火除熱、鎮(zhèn)靜安神、降血壓、消炎消痛的作用。

秋梨膏潤肺清痰

買兩瓶秋梨膏。這個秋梨膏雖然有藥，但是沒有藥的味道，梨的香味很好吃，潤肺止咳。

強效食補：

把梨切成小塊和蜂蜜一起攪拌食用，甘甜可口。

防暑茶。1.茶葉6克，藿香9克，水煎代茶飲。用于預防中暑。

2.新鮮蓮藕250克，洗凈切片，加入適量姜、糖煎湯代茶。用于預防中暑。

3.生荷葉1~2片，煎湯代茶飲用。用于防暑，具有降低血脂、降低膽固醇的作用。