四種癥狀可能是過(guò)敏信號(hào) 做四件事可以減少過(guò)敏干擾！

女性保養(yǎng)指南編輯博禾醫(yī)生

206次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-11-11 15:44:58

寒冷的冬天是過(guò)敏多發(fā)期，空氣中霧粒子和有害物質(zhì)過(guò)多，空氣過(guò)于干燥，引起一系列過(guò)敏癥狀，特別是有以下4種癥狀時(shí)需要警惕過(guò)敏。

哪些癥狀可能過(guò)敏？

1、消化道過(guò)敏

食物過(guò)敏會(huì)影響消化、皮膚、呼吸等多個(gè)系統(tǒng)。過(guò)敏原本從消化道進(jìn)入身體，50%的患者有胃食管反流、大便中帶血、便秘、腹痛或腹脹等消化道癥狀，可能是胃腸出血或胃腸動(dòng)力障礙癥狀。

2、眼睛紅腫瘙癢

過(guò)敏性結(jié)膜炎患者可伴有過(guò)敏性鼻炎癥狀，如眼睛瘙癢、眼睛紅腫、充血、流淚、水樣分泌物。眼部瘙癢是其典型的癥狀，但在高溫環(huán)境下眼部瘙癢的癥狀會(huì)更加明顯。

3、經(jīng)常犯困

每天有足夠睡眠，但白天還是很困，需警惕過(guò)敏。特別是長(zhǎng)期待在封閉的辦公區(qū)中，空氣流通性比較差，升高空氣中塵螨和霉菌等過(guò)敏原濃度，從而導(dǎo)致身體疲勞。

4、黑眼圈

黑眼圈跟過(guò)敏嚴(yán)重程度成正比，一半以上的過(guò)敏性鼻炎患兒伴有黑眼圈，同時(shí)下眼袋顏色深且面積大。

如何減少過(guò)敏干擾？

1、找到過(guò)敏原，遠(yuǎn)離

過(guò)敏的人必須找到過(guò)敏原因，從根本上解決問(wèn)題。目前，可以通過(guò)血清IgE和過(guò)敏原皮膚試驗(yàn)檢測(cè)過(guò)敏原。避免接觸刺激性物質(zhì)和過(guò)敏原，外出時(shí)必須戴口罩，不要去吸煙和空氣流通差的地方。乘坐地鐵和公共汽車(chē)等公共交通工具時(shí)，優(yōu)先選擇窗戶的位置，以免受汽油和香水等味道的刺激。每次出門(mén)回家用清水洗臉，仔細(xì)清洗鼻腔部位。

2、保持飲食清爽

過(guò)敏體質(zhì)的人要遠(yuǎn)離油膩、辛辣刺激的食物，不要喝濃茶濃咖啡，不要吃甜食。另外也要少吃各種發(fā)物如魚(yú)蝦蟹等海鮮，以免誘發(fā)或加重過(guò)敏性哮喘以及蕁麻疹等。此外，患過(guò)敏性鼻炎和濕疹等皮膚病的人不要吃酒精、芥末、胡椒等辛辣食物。

3、保持規(guī)律工作

平時(shí)保持規(guī)律工作，早睡早起，23點(diǎn)前必須睡覺(jué)，不能熬夜。冬天洗臉?biāo)⒀赖臅r(shí)候，用溫水洗衣服，枕頭床單的被子也要經(jīng)常洗干凈。平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，適當(dāng)曬太陽(yáng)增強(qiáng)抵抗力。

4、避免刺激性過(guò)強(qiáng)的護(hù)膚品

市場(chǎng)護(hù)膚品質(zhì)量參差不齊，購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要睜大眼睛，不要選擇含酒精、香料、果酸的產(chǎn)品，也不要暫時(shí)便宜購(gòu)買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品，不要刺激皮膚，引起過(guò)敏。

溫暖的提示

過(guò)敏影響日常工作和生活，必須按照醫(yī)生的指示合理使用抗過(guò)敏藥物。藥物使用后效果差，不得擅自增加藥物使用量。有必要根據(jù)醫(yī)生的指示調(diào)整藥物使用量或更換藥物的種類(lèi)，也可以共同使用藥物。嚴(yán)重時(shí)需要接受脫敏治療，通常需要3-6個(gè)月才能看到效果，癥狀消失后需要繼續(xù)用藥3-5年。

過(guò)敏癥狀

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