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換季皮膚容易干燥怎么補水？最重要的補水方式是什么

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #皮膚

每個季節(jié)，由于溫度和周圍環(huán)境的變化，皮膚暫時無法適應(yīng)，缺水干燥。此時，需要補充皮膚的水分。我該怎么補充水分呢？接下來，讓我向你展示一下。

一、去除角質(zhì)，角質(zhì)會影響皮膚對各種護膚品的吸收，為了使皮膚更好地補充水分，首先需要去除角質(zhì)，用去除角質(zhì)的產(chǎn)品在家自己操作，也可以去美容院讓專業(yè)的美容師。

二、清潔面部，清理好面部，保持面部的干凈才能讓皮膚更好的吸收水分，面部不干凈使用補水產(chǎn)品的效果會大打折扣。

三、口罩補充水分，口罩補充水分水的最佳選擇，是所有補水方法中最直接的效果。建議大家在洗澡之后再敷面膜，因為洗完澡之后皮膚的毛孔是張開的，這時候可以讓皮膚更快的吸收面膜中的水分。洗完澡后，可以在沙發(fā)上躺下舒適的口罩閉上眼睛養(yǎng)活30分鐘?？谡肿詈檬褂锰烊恢参锞A的口罩。這些口罩有效補充水分，對皮膚的損傷小。

四、黃瓜敷面，將黃瓜切成片狀，敷在臉上，然后進行適當(dāng)?shù)陌茨Υ龠M皮膚對營養(yǎng)的吸收，黃瓜是最受女性歡迎的美容蔬菜，除了食用之外，敷面也能起到意想不到的減肥效果。

五、多吃水果，水果中大量的維生素C不僅可以補充水分，讓皮膚變得更加水潤，還有美白的效果，還可以排毒養(yǎng)生，好處多多，建議大家每天都吃一些水果。

五、注意飲食，所謂禍從口出病從口入，要想有好的皮膚就要管好自己的嘴，要遠離辛辣油膩的垃圾食品，比如燒烤，炸雞等。這些垃圾食品會導(dǎo)致皮膚水分不均衡、油分過多、青春痘出現(xiàn)，使整個人的臉色看起來更加油膩，所以不管自己的嘴，使用更多的口罩都沒有效果。

六、多喝水，很多人的補水工作都做得很好，保濕霜、保濕面具每天都用，但效果不理想是因為他們忘記了最基本的多喝水，只用保濕護膚品不喝水是錯誤的。補水應(yīng)該要由內(nèi)而在的進行補充，要多喝水，身體是一個整體，單純的對著臉部不停的用補水產(chǎn)品是沒有效果的，因為臉部的皮膚干燥并不只是單純的臉部的原因，所以多喝水才是最基本、最重要的補水方式。

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