洗臉的好處是什么？平時洗臉要注意什么？
女性保養(yǎng)指南編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #洗臉
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很多人認(rèn)為每天用洗面奶洗臉很麻煩，也有人認(rèn)為自己平時沒有化妝，沒有化妝品，所以不用洗臉。更有人坦言，長期不洗臉可以在臉上形成保護(hù)膜，阻止所有病原菌和紫外線。仔細(xì)想想，長期不洗臉的人，臉上堆積的都是角質(zhì)，分泌的油脂和污垢，不僅無法抵抗病原菌，還容易繁殖細(xì)菌，誘發(fā)痤瘡、濕疹等皮膚病，增加皺紋，加速老化。
洗臉有哪些好處？
洗臉作為我們?nèi)粘５闹饕鍧嵎绞?，主要有以?個效果:
1、清潔皮膚
無論是用清水洗臉還是用洗臉奶洗臉，只是想達(dá)到清潔臉的效果。洗臉可以洗掉臉部皮膚一天下來分泌的油脂，分泌物，外界的灰塵，污垢，還原皮膚干凈的模樣。給身體提供一個健康的臉部皮膚條件。
2、疏通毛孔，保持皮膚的新陳代謝
如果不及時清潔，面部皮膚的毛孔會因?yàn)檫^多的分泌物、污垢等堆積而堵塞毛孔，看起來人不但油光滿面而且毛孔粗大。洗臉也是有效調(diào)整和放松皮膚的過程，毛孔透明，充分發(fā)揮吸收、呼吸、排泄等生理作用，保持皮膚新陳代謝。
3、避免化妝品殘留帶來負(fù)面作用
很多愛美女性都喜歡在臉上化濃妝，職場白領(lǐng)有時為了禮貌示人也會用淡妝迎接，這些化妝品長期殘留在我們的臉上很危險(xiǎn)。它們對臉部皮膚的侵害和損傷非常嚴(yán)重，特別是化妝品中的堿性成分，使皮膚長期處于一個堿性的環(huán)境中。
平時洗臉應(yīng)該注意些什么？
洗臉不是洗得越多越好
皮膚角質(zhì)層最外面有脂肪膜，是母體自身的天然護(hù)膚品，可以滋養(yǎng)、保濕、調(diào)節(jié)油平衡、抵抗外部病原菌。過度洗臉會加速臉部老化，破壞皮膚皮脂膜。
用熱水洗臉
特別是到了冬天，隨著氣溫的下降，很多人不想用雙手碰冷水，洗臉也選擇用熱水。但是，用熱水洗臉的話皮膚會變得干燥，久而久之皮膚容易起皺。建議用溫水洗臉，洗臉后用冷水洗結(jié)尾，有鎮(zhèn)靜皮膚的作用。
過度去角質(zhì)
有些人在皮膚去角質(zhì)的過程中，看到臉上有很多臟東西，就停不下來。去角質(zhì)雖然可以保持肌膚健康，，很大程度上去除死皮細(xì)胞，但次數(shù)過多會刺激皮膚。建議一周去角質(zhì)不要超過2次，對于敏感皮膚更是要慎重。
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