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腿部皮膚不好該怎么辦 如何美白腿部

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #美白 #皮膚

腿部皮膚不好該怎么辦？許多人的腿是蠟黃色的，長了很多雞皮疙瘩那么如何美白和嫩膚他們的腿呢？讓我們一起來看看。

多吃含膠原蛋白食物

在日常飲食中，建議多吃含膠原蛋白的食物，一般含有膠原蛋白的食物有雞爪、豬蹄、牛蹄筋等，多吃這些食物可以恢復(fù)肌膚飽滿的彈性，縮小腿部肌膚的毛孔。

用酸奶涂上腳

繼續(xù)使用酸奶可以有效地縮小腳的毛孔哦方法也很簡單，先準(zhǔn)備一勺半酸奶酪、一勺麥粉和一勺蜂蜜，然后直接調(diào)成糊狀擦在大腿上，蓋上兩層保鮮膜，停留約30分鐘，腳膜非常干燥后用清水沖洗即可。

土豆美白

土豆去皮后，磨成糊狀，去后加入面粉，涂在腳上，用水洗凈，對皮下的黑色素有漂白的作用，特別是去除黑眼圈是有效的。

大腿去角角質(zhì)

入浴時(shí)，建議使用具有除去角質(zhì)功能的砂漿除去大腿的角質(zhì)，然后通過熱膨脹收縮的原理將腳冰敷在腳上，有效緩和大腿的皮膚和收縮毛孔。

補(bǔ)充維生素a、b

腳毛孔粗大可能是因?yàn)榫S生素a和b的不足，平時(shí)適量補(bǔ)充維生素a、b，一般含有維生素a、b的食物有動(dòng)物肝、蛋黃、奶油、菠菜、西紅柿、棗等，多吃這些食物可以有效地縮小大腿毛孔

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