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敏感的皮膚應(yīng)該怎樣保護(hù)？

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #皮膚 #敏感

人們的皮膚敏感，主要是由于角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷，維護(hù)敏感皮膚的主要原則是保護(hù)角質(zhì)不受損傷。也就是說，清潔時(shí)不要過度用力，以免損傷角質(zhì)。對(duì)于敏感皮膚，磨砂膏以及去死皮等產(chǎn)品，就應(yīng)該停止使用。

保護(hù)敏感皮膚，首先要加強(qiáng)防護(hù)。敏感皮膚表層薄，對(duì)紫外線的防御能力低。紫外線吸收過多容易引起皮膚老化，請(qǐng)注意使用防曬霜。即使是陰天，空氣中也有紫外線，所以必須注意防曬霜。但是，防曬霜的成分也有可能引起敏感皮膚的刺激，所以在涂防曬霜之前，必須采取基本的護(hù)膚措施，然后再涂防曬霜。

第二，敏感皮膚必須充分保濕。敏感皮膚的角質(zhì)層薄，無法鎖定水分，無論哪個(gè)季節(jié)敏感皮膚的人都會(huì)比普通人敏感皮膚問題，所以在日常護(hù)膚中必須加強(qiáng)保濕。除了日?；瘖y水護(hù)膚品等保濕產(chǎn)品外，還可以定期制作美容spa或貼保濕面具，護(hù)膚品和保養(yǎng)品也必須隨季節(jié)更換。

第三點(diǎn)是在使用前對(duì)市場上購買的護(hù)膚品進(jìn)行一定的處理。因?yàn)楝F(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品主打高效，因此護(hù)膚品中的活性成分是比較多的。這類生產(chǎn)廠家希望能夠直接將產(chǎn)品作用到肌膚深層，產(chǎn)生更明顯的效果。然而，對(duì)于敏感的皮膚來說，這種護(hù)膚品太刺激了，所以建議在使用這些護(hù)膚品之前稀釋一半。此外敏感性皮膚應(yīng)使用綠色自然的療效型產(chǎn)品，不給皮膚增加過多的負(fù)擔(dān)，才能夠使皮膚恢復(fù)健康。

第四是要減少皮膚的刺激，不過度風(fēng)吹日曬，不食用過于辛辣刺激性的食物，并且在飲食方面要注意少吃如海鮮等易過敏的食物，在選擇化妝品時(shí)一定要慎重，建議根據(jù)自身的皮膚狀況，選擇適合自己的產(chǎn)品。

最后介紹一些敏感皮膚護(hù)理的方:

洋甘菊可以緩解破裂的毛細(xì)血管，減輕過敏現(xiàn)象。

黃瓜具有天然美白、保濕排毒、緩和成分，對(duì)敏感皮膚友好。

天然氨基酸可減分，增加皮膚抵抗力，滋潤皮膚，消炎抗敏解毒。

金縷梅能夠輔助修復(fù)痘印，改善毛細(xì)血管壁的彈性，長期食用還能夠達(dá)到美白的效果。

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