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皮膚暗黃的原因是什么？我該怎么解決呢？

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #皮膚 #皮膚暗黃

女性到了一定年齡皮膚不變暗，沒(méi)有光澤就失去彈性，很多人認(rèn)為皮膚變暗是年齡變大的原因。實(shí)際上，皮膚暗黃不僅出現(xiàn)在很多中年女性身上，也出現(xiàn)在年輕的女孩身上。因此，皮膚變黃的原因是什么，如何解決皮膚變黃的問(wèn)題，令人懷疑。

皮膚暗黃的原因不僅是年齡，也滲透到每個(gè)人的日常生活中。平時(shí)喜歡熬夜，休息不好，經(jīng)常失眠的話，無(wú)論什么年齡段皮膚都不會(huì)變黃，晚上睡覺的時(shí)候是身體新陳代謝的最佳時(shí)刻，也是皮膚細(xì)胞更新的最活躍的時(shí)刻。如果個(gè)時(shí)候，如果沒(méi)有進(jìn)入睡眠狀態(tài)，身體的新陳代謝功能就不能順利運(yùn)行，皮膚的角質(zhì)層變厚，失去了透明感，最后皮膚變黃沒(méi)有光澤。平時(shí)洗臉是隨便的，不干凈的話，皮膚會(huì)變黃。白天化妝用的粉底長(zhǎng)時(shí)間停留在臉上的話，會(huì)和灰塵一起變成皮膚的污垢，變質(zhì)后皮膚變黃。

皮膚暗黃的原因還有紫外線深入皮膚表層，進(jìn)入內(nèi)部，對(duì)皮膚造成傷害，侵害皮膚的膠原纖維和彈性纖維，皮膚最終呈現(xiàn)暗黃無(wú)彈性的感覺。皮膚干燥，不補(bǔ)充水分，皮膚無(wú)水分保護(hù)，黑色素就會(huì)產(chǎn)生。還有一種是經(jīng)常待在吸煙的環(huán)境里，也會(huì)讓自己的皮膚變得暗黃，煙污染比灰塵更難清理，它會(huì)深入皮膚內(nèi)部，最終色素沉淀。

我們前面已經(jīng)了解了導(dǎo)致皮膚暗黃的原因，對(duì)于解決辦法對(duì)癥下藥即可。首先，每周去除一次皮膚角質(zhì)。然后每天出門盡量涂抹適量的隔離霜，室外會(huì)有很多污染威脅我們的皮膚，涂抹隔離霜給皮膚一層保護(hù)膜會(huì)減少色素的沉淀。保濕補(bǔ)水，缺水一直是許多皮膚問(wèn)題的來(lái)源，暗黃也是。除了這些，平時(shí)的飲食也非常重要，難以被身體排出的食物要少吃，多吃水果蔬菜，再進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，幫助身體排毒，減少皮膚黑色素沉淀。

對(duì)皮膚暗黃的解決，還是要從日常生活中開始注意，也要將好的生活習(xí)慣堅(jiān)持下去，最后才能成功去除皮膚的暗黃問(wèn)題。

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