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青春期容易長(zhǎng)痘痘？長(zhǎng)痘痘該怎么辦？

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #青春期 #痘痘

青春期，很多人都有青春痘的煩惱。特別是在戀愛模糊期間的少年少女們，經(jīng)常感到困惑，討厭青春痘。但是，也有不長(zhǎng)青春痘的人，痘，青春痘小，青春痘又大又紅呢？

青春痘的原因一般復(fù)雜，皮膚本身的原因，如毛囊炎和皮脂腺炎，青春痘的發(fā)生。還有就是自己身體內(nèi)部出現(xiàn)的問題，比如學(xué)習(xí)和工作壓力過大，或者晚上沒有休息好，特別是現(xiàn)在的年輕人喜歡熬夜，這就很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào)，而內(nèi)分泌系統(tǒng)一旦失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致新陳代謝紊亂，自然而然就很容易產(chǎn)生痘痘。

為什么小，青春痘又大又紅，只是嚴(yán)重情況的不同，沒有必要驚訝。一些又大又紅的青春痘，最早也許是小青春痘發(fā)展起來的。因此，臉上出現(xiàn)青春痘的癥狀時(shí)，大家最好重視，及時(shí)抑制成長(zhǎng)，防止青春痘成長(zhǎng)。

這些青春痘該怎么辦？

1、首先，在飲食方面，要注意不要吃油膩辣的食物，不要刺激皮膚。不要吃容易著火的食物。麻辣燒、燒烤、火鍋等是禁忌食物。

2、另外，還要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。例如，經(jīng)常洗臉，保持臉部清潔，抑制細(xì)菌的繁殖，不要用手摸臉。因?yàn)槭稚系募?xì)菌會(huì)帶到臉上，臉上會(huì)長(zhǎng)很多青春痘。

3、在生活習(xí)慣上，必須培養(yǎng)健康的休息規(guī)律，堅(jiān)持早睡早起，不能熬夜，平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)。

4、青春痘經(jīng)常使用化妝品，在化妝品的刺激下皮膚容易變化，毒素集中在皮膚組織內(nèi)，有青春痘的人更加嚴(yán)重，沒有青春痘的人皮膚惡化，青春痘有可能出現(xiàn)。有些長(zhǎng)了痘痘的女生就是這樣子，因?yàn)槎欢坏那闆r過于嚴(yán)重，于是出門之前一定要化妝，殊不知這樣只會(huì)造成惡性循環(huán)。

對(duì)于面部護(hù)理，其實(shí)只要簡(jiǎn)單的使用一些效能溫和的洗面霜和潔面乳，對(duì)面部進(jìn)行清潔就好了。面部皮膚不太好的話，可以使用口罩、水乳、爽膚水、精油等天然護(hù)膚品。

總之，臉上長(zhǎng)痘痘，青春期的男女不必太擔(dān)心。這只是這個(gè)年齡階段的癥狀，過了這個(gè)年齡會(huì)自動(dòng)消失。但是，要注意保護(hù)自己的臉部皮膚，不要忽視青春痘，要及時(shí)治療，不要留下痕跡。

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