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黑眼圈太重怎么辦？五招教你去除黑眼圈

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #黑眼圈 #去除黑眼圈

黑眼圈過重會使我們看起來蒼老憔悴，如果想擁有精神面貌，可以想辦法去除黑眼圈。那么，下一位編輯介紹去除黑眼圈的五種方法吧。

選擇眼睛護(hù)膚品

如果黑眼圈很重，為了消除黑眼圈，通?？梢赃x擇眼睛護(hù)理品，但最好選擇月青草成分的眼睛護(hù)理用品，有助于緩解眼睛皮膚的疲勞，如果想增加血液循環(huán)，可以選擇活細(xì)胞成分的產(chǎn)品以下是常用的眼部護(hù)理用法。

按摩眼睛去除黑眼圈

按摩右眼時，將右手食指放在眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，再按摩左眼。 用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾（以5個圈為準(zhǔn)），每邊眼重復(fù)做一次。把食指和中指輕輕按在眼袋上，輕輕拖到太陽穴上，輕輕按壓3秒。重復(fù)動作5次。

菊花茶

菊花茶具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對于不能放松的神經(jīng)或身體來說，它是一種完美的天然對抗手段。要知道黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出原因，治療原因，取得預(yù)期的效果。采用內(nèi)外兼修的方法，去除黑眼圈很容易。據(jù)美國健康專家說：前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種。因為可以緩和緊張的肌肉，平靜緊張的心情，平靜下來，誘導(dǎo)睡眠激素血清素和褪黑素的發(fā)生。

枸杞豬肝湯

構(gòu)成:枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少。

制作:用清水洗枸杞子。豬肝、生姜分別用清水清洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切兩片。首先把枸杞、生姜加入適量的清水，用猛火煮30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

效果:補(bǔ)充虛益精、清熱祛風(fēng)、益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

熱敷加按摩

將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側(cè)的太陽穴；要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進(jìn)血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然后涂上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼瞼內(nèi)部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻梁相接處，來回幾次可有效促進(jìn)眼周圍的血液回圈；再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘后放松，連續(xù)做10次。

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