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皮膚油膩應(yīng)該怎么烹飪？五招有助于調(diào)整皮膚

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #皮膚

皮膚油膩的話，我們美麗的化妝容容易花掉，所以很多油性皮膚的女性都會抱怨。其實(shí)，油性皮膚也能烹飪。那么，皮膚油膩該怎么烹飪呢？下面小編為大家介紹五招調(diào)理好皮膚的方法吧。

控制飲食

皮膚出油兩量過多很多程度上，是因?yàn)槿梭w在食物中攝取的油量多過，為此平時(shí)應(yīng)該注意飲食盡量清淡，切記油炸食物和高熱量食物，從根本上有效杜絕攝取過多的油量，日常飲食注意清淡，多食用蔬果類的食品。

使用乳液

很多人擔(dān)心用完爽膚水之后，如果上乳液會讓面部出油更為嚴(yán)重，其實(shí)則不然，潔面乳和爽膚水之后，一定讓人感覺面部清爽不少，但是如果在這個(gè)時(shí)候不適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┤橐旱脑?，就沒有辦法讓肌膚保持一定的水油平衡狀態(tài)，容易出現(xiàn)出油現(xiàn)象并沒有改善的現(xiàn)象！

清潔皮膚

每天至少要徹底洗臉兩次油性皮膚，早上起床后一次，晚上睡覺前一次。洗臉前，要先將雙手洗凈，如果手臟或沾有油時(shí)，洗面奶則不容易發(fā)泡。洗面奶充分發(fā)泡后，輕輕涂在臉上，不要用力過猛。不那樣的話，會傷害皮膚的角質(zhì)層。如果有化妝的習(xí)慣慣，你必須先用卸妝液卸妝，然后再用洗面奶。你可以用你的指尖輕輕繞圈子揉它。如果條件允許，洗完臉后，可以把臉浸在幾個(gè)冰的冰里。毛孔可以立即收縮，增加皮膚彈性，清醒頭腦，清澈雙眼。

油性肌膚保健

油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，對日曬、寒風(fēng)等刺激有一定的抵抗力，但容易出現(xiàn)痤瘡或化膿性皮膚病。因此，為了減少經(jīng)常洗臉、洗澡、防止灰塵堵塞皮脂腺孔的刺激，最好選擇中性肥皂，用溫水洗臉、洗澡，不要吃煙、酒、辣椒等刺激性食物。

按摩調(diào)節(jié)

洗臉后，使用鹽巴(蘇打效果更好)，用水溶解，輕輕按摩臉部，可以改善臉部毛孔的粗大問題，清潔臉部，清潔普通毛孔，不怕堵塞引起的皮膚油。按摩方式:取適量的鹽調(diào)和水，放在手上，用手掌，輕輕地畫圈，用內(nèi)外的臉按摩，用清水洗凈，用護(hù)膚品，用鹽按摩，護(hù)膚品的吸收也會加倍。

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