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皮膚缺水的問題應(yīng)該怎樣補(bǔ)充水

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #皮膚

現(xiàn)代女性每天在電腦上工作，容易產(chǎn)生脫皮、青春痘、斑點(diǎn)等皮膚問題。這些問題的根本原因大部分是皮膚缺水，改善皮膚問題很重要。那么我們應(yīng)該如何補(bǔ)充水呢？

1、使用加濕器

空氣干燥，容易帶走皮膚的水分，所以在公司或者家里放一個小加濕器，增加空氣中的濕度，讓皮膚不再流失太多的水分，隨時吸收水分保持皮膚濕潤。

2、高效保濕的化妝水

清潔皮膚后，用高效保濕的化妝水拍打皮膚后，毛孔完全打開。然后繼續(xù)在臉上拍化妝水，不是打開毛孔，而是給皮膚補(bǔ)充足夠的水分。水分滲入皮膚后，使用其他產(chǎn)品更有效。

3、隨時補(bǔ)水

在干燥的空調(diào)房間里，皮膚最容易缺水，在這種情況下，隨時隨地補(bǔ)水是第一件事，首先準(zhǔn)備有保濕效果的化妝水，或者保濕噴霧，用化妝棉印在皮膚上，或者直接噴灑在皮膚上另外，每天至少喝8杯水，補(bǔ)充足夠的水分，可以在一定程度上避免皮膚干燥缺水。

4、保濕口罩

對于上班族來說，從星期五開始晚上涂保濕口罩，每周不早晚涂一次。保濕口罩在臉上停留的時間很長，可以給皮膚補(bǔ)充水分，通常涂上口罩后，臉上有水。

5、維生素c保濕法

根據(jù)個人需要的用量，取幾片維生素c，研磨成粉末狀備用，將燒開的純水隔夜放置，第二天將維生素c粉末和冷熱水倒入噴霧瓶中搖晃即可。

6、自制天然口罩

很多食物都有補(bǔ)水功能，這些食物可以自制天然口罩補(bǔ)水。例如，使用獼猴桃蜂蜜口罩，將獼猴桃汁+蜂蜜一勺+橄欖油一勺混合，最后加入綠茶粉涂在臉上。15分鐘后用水洗的話，皮膚會變得非常柔軟，有彈性，非常透明。

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