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?正確的洗臉程序是什么？洗臉應(yīng)該從下往上

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #洗臉

我們每天洗臉，看起來很小，有多少人真的洗了？正確的洗臉方法和步驟有哪些呢？

正確的洗臉步驟是，洗臉時盡量從下往上慢慢推洗，避免雙手捂臉往返用力搓洗。因為臉上的毛孔都是向下生長的，角質(zhì)層也是從上到下分布在魚鱗層上的，所以逆著生長方向洗有助于去除污垢。自下而上的手法有按摩、提高皮膚的作用，對抗皮膚老化。但是鼻子毛孔往上生長，最容易長黑頭，所以在洗鼻子的時候要從上往下揉，多打幾圈。

正確的洗臉方法是，每天早晚使用40℃左右的溫水，選擇適合自己膚質(zhì)的清潔產(chǎn)品，從下到上，從中央到兩側(cè)，沿著肌肉生長的方向均勻用力，洗去皮膚上堆積的灰塵、泥垢、油漬和汗?jié)n，用清水擦拭即可。清洗后可將冷水拍到臉部，降低臉部溫度，緊致毛孔，促進臉部血液循環(huán)，增強皮膚彈性。

需要提醒的是，洗臉前一定要洗手，因為手更容易接觸臟東西，攜帶了很多細菌，如果不洗手直接洗臉，很可能會導(dǎo)致皮膚二次污染。

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