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手腳脫皮的原因有哪些？如何預(yù)防手腳脫皮？

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #脫皮 #手腳脫皮

手腳脫皮是常見的日?，F(xiàn)象，很多人一干燥手腳就容易脫皮，情況嚴(yán)重的話手腳就會(huì)裂開或瘙癢。根據(jù)具體情況，手腳脫皮的原因可分為以下四類，其防治措施也需要區(qū)別對待。

一般脫皮:最常見的手腳脫皮類型。這種脫皮只是表面脫皮，沒有手腳瘙癢和炎癥，這主要是由空氣干燥引起的。

手腳脫皮伴有裂口：這種情況很可能是干燥性皮炎引起的，它很可能跟你的清潔習(xí)慣有關(guān)，你應(yīng)該先檢查一下自己是不是經(jīng)常用堿性皂類洗手。

手足癬:主要是真菌感染引起的，具有感染性，這種脫皮比以上兩種情況嚴(yán)重得多，必須立即就醫(yī)，立即根治不影響家人和朋友。

汗皰疹:比較少見的脫皮類型。開始的時(shí)候只是谷粒大小的小水皰，同時(shí)伴有灼熱感和瘙癢，等水皰干了就開始脫皮，醫(yī)學(xué)上把它稱為汗皰疹，一般是因?yàn)槭帜_多汗，或者是與對鎳鉻等金屬、洗滌劑過敏有關(guān)。

專家提醒，干燥引起的手腳脫皮可以預(yù)防。要做好以下四點(diǎn)：第一，平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持皮膚干凈，盡量少沾水，洗手最好用溫?zé)崴?，每次洗完手、腳之后，不要對著空調(diào)或者干手器直吹；第二，對于手腳多汗的人來說，可以用中藥水泡一下手腳；第三，肥皂會(huì)迅速除去皮膚的保護(hù)油脂，皮膚干燥的人最好別用肥皂洗手、洗澡，盡量多用潤膚霜或手霜；第四，平時(shí)注意放松心情睡好覺。

除了以上幾個(gè)方法外，日常飲食調(diào)理也非常重要?？啥喑詫懜缓?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124377.html" target="_blank">維生素a的食物，如各種動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等，平時(shí)要多飲溫?zé)岬陌组_水，少喝飲料，尤其是冰鎮(zhèn)的飲料也要極力避免。

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