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如何讓肌膚不受換季影響？教你掌握7個(gè)護(hù)膚方法

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #護(hù)膚

入秋后，溫度下降，空氣濕度下降，皮膚容易干燥，干燥細(xì)胞代謝速度慢，皮膚表面的防御功能受到影響，誘發(fā)其他皮膚問(wèn)題，如敏感、脫皮、瘙癢、紅色。又到了這個(gè)干燥的秋天，這時(shí)我們的皮膚最脆弱，這個(gè)季節(jié)會(huì)出現(xiàn)很多皮膚問(wèn)題。那么，夏秋交替應(yīng)該怎樣做護(hù)膚工作呢？

1、死皮去除

毛孔疏通是護(hù)膚的基礎(chǔ)，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋季氣溫涼爽，此時(shí)皮膚積累重角質(zhì)層，此時(shí)必須注意去除角質(zhì)層。想一想。如果給皮膚穿厚毛衣，把養(yǎng)分隔離在外面的話，再多的養(yǎng)分也吸收不了。因此，在秋季，最好每周使用一次死皮膏，去除死皮，以確保營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入皮膚。

2、多喝水

秋天是比較干燥的季節(jié)，而且早晚溫差比較大，特別是外面活動(dòng)的秋風(fēng)吹來(lái)，皮膚非常干燥，多喝水可以補(bǔ)充皮膚的水分，加強(qiáng)皮膚的代謝。

3、防曬護(hù)理

秋天的陽(yáng)光不是那么辛辣，但防曬霜這一步是必不可少的，即使沒有陽(yáng)光，皮膚也會(huì)在看不見的情況下受到紫外線的損傷，防曬霜是每個(gè)季節(jié)都要做的必修課，外出前不僅要涂防曬霜，還要帶其他防曬霜膚地護(hù)理和保養(yǎng)，而常忽略了對(duì)身體其它部位皮膚的護(hù)理和保養(yǎng)。

4、增加補(bǔ)水保濕口罩的頻率

想給皮膚補(bǔ)水保濕，口罩也是個(gè)好選擇。進(jìn)入換季時(shí)節(jié)，MM們不妨稍微提高一下保濕面膜的使用頻率，使皮膚更多地獲取、保持水分，避免被干燥氣候傷害。例如：目前你使用保濕面膜的頻率是每周1——2次，那么進(jìn)入初秋換季的時(shí)候，不妨增加到每周三次。如果皮膚嚴(yán)重干燥，或者想讓皮膚更濕潤(rùn)，每天做一次保濕面膜是不可能的。但是，頻率必須根據(jù)皮膚狀況適當(dāng)把握。

5、護(hù)膚品也要改變季節(jié)

夏天，油脂分泌旺盛，很多人使用深層清潔的洗面奶，秋天來(lái)的時(shí)候，可以選擇溫和的洗面奶。輕輕按摩，洗臉，選擇合適的護(hù)膚品。夏天，很多人只用洗面奶保濕，秋天開始用乳液和精華，要注意鎖水。

6、防止老化

防止老化應(yīng)巧妙使用精華液。精華液也就是精華素，提取高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)濃縮，是護(hù)膚品中最好的。精華液具有抗衰老、美白、抗皺、保濕、祛斑等多種效果。當(dāng)你的皮膚因季節(jié)交替、壓力過(guò)大、旅行疲勞和年齡增長(zhǎng)而老化時(shí)，你應(yīng)該試試神奇的精華。秋天空氣干燥，使用精華液時(shí)要注意配合保濕。

7、避免辛辣刺激的食物

如果想使皮膚遠(yuǎn)離敏感秋天后不要吃太多辛辣刺激的食物。這些食物會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞脫水，影響皮脂腺功能，使皮膚干燥。在平時(shí)，也不妨吃一些銀耳之類的生津食物，由內(nèi)為肌膚補(bǔ)充滋潤(rùn)力，讓肌膚遠(yuǎn)離干燥緊繃感。

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