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出汗時應該注意什么？夏季出汗冷水洗臉易患感冒

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #感冒 #洗臉

炎熱過后，氣溫持續(xù)上升，人們也喜歡出汗，出汗過多總覺得粘在一起，最好用冷水洗，舒適地冷卻。中醫(yī)提醒大家，夏天出汗后用冷水洗臉容易患感冒。

冷在三九，熱在三伏，很快就進入三伏天，天氣越來越熱，出汗也越來越多。汗流浹背的時候，想用冷水洗臉涼快嗎？那么，你很危險。中醫(yī)說夏天出汗洗臉最受傷！

大汗淋漓時，打開水龍頭用冷水洗臉會對皮膚造成很大傷害。突然受到冷水的刺激，臉部皮膚的毛孔會收縮，毛孔中的油污、汗水不能洗干凈，最終毛孔會擴大，有發(fā)炎、青春痘的可能性。

另外，人出汗時，皮下血管擴張，毛孔擴大，用冷水洗臉，皮下血管立即收縮，毛孔閉合，汗腺立即停止分泌，體內(nèi)熱量不能繼續(xù)發(fā)散，不僅不涼，還容易患感冒或其他疾病。

專家表示，無論是夏天還是其他季節(jié)，用溫水洗臉都是最合適的。溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會刺激毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產(chǎn)品更好地工作。

所以，炎熱的夏天，更要注意夏季疾病防護，尤其在出汗不止時，可不要用冷水洗臉，夏天出汗冷水洗臉最讓你受傷。

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