5大原因?qū)е虑傲邢侔?吃什么可預(yù)防前列腺癌？

男性疾病編輯博禾醫(yī)生

133次瀏覽發(fā)布時間：2022-03-09 10:50:25

在生活中，很多男性喜歡吃肉，烤雞、烤鴨、烤豬蹄……這是因為節(jié)奏快的生活壓力，男性們需要多吃蛋白質(zhì)高的食物來補充營養(yǎng)，但是頻繁吃大魚大肉對男性們的身體也不好，男性患前列腺癌的概率大幅度提高，男性患前列腺癌的原因是什么呢我該怎么預(yù)防呢？

什么是前列腺癌？

前列腺癌是來自前列腺的惡性腫瘤。如果細(xì)胞的基因突變導(dǎo)致增殖失控，它將成為癌癥。惡性細(xì)胞除了體積擴大或侵犯鄰近器官，也可能轉(zhuǎn)移到身體其他部位，尤其是骨頭和淋巴結(jié)。前列腺癌可能造成疼痛、排尿困難、勃起功能不全等癥狀。

前列腺癌發(fā)病遍布世界各地。發(fā)病率因地而異。美國的發(fā)病率是世界上最高的，歐洲第二(歐洲各地的發(fā)病率也不同)，東亞和南亞最低。從種族來看，黑人前列腺癌的發(fā)病率最高，白人第二，黃人前列腺癌的發(fā)病率最低。生活在本土的黃種人，移居北美地區(qū)的人發(fā)病率低。

但近年來，我國發(fā)病率呈上升趨勢。據(jù)估計，在50歲以上的男性中，約40%的前列腺患有小面積癌癥。

前列腺癌是男性第二常見的癌癥，因而喪生的人數(shù)僅次于肺癌。

前列腺癌的原因是什么？

(1)年齡

年齡是前列腺癌的主要危險因素。前列腺癌在45歲以下的男性中很少見，但隨著年齡的增長，前列腺癌的發(fā)病率急劇上升，大部分前列腺癌患者的年齡超過了65歲。基本上，40歲以后年齡每增加10歲，前列腺癌的發(fā)病率幾乎翻倍，50~59歲男性患前列腺癌的危險性為10%，80~89歲男性患前列腺癌的危險性急劇增加到70%。

(2)家族史

家庭直系男性親屬患前列腺癌時，該家庭男性發(fā)病率明顯提高。直系男性親屬一般指父親和兄弟。如果親屬中有一個直系親屬患前列腺癌，患前列腺癌的概率會比普通人高一倍，如果有兩個，就會高三倍。這表明前列腺癌的發(fā)生可能與體內(nèi)的一組或一組基因有關(guān)，但這些基因至今尚未被科學(xué)家完全確定。

(3)人種

前列腺癌在非洲裔美國人(美國黑人)中發(fā)病率最高，其次是西班牙人和美國白人，非洲黑人前列腺癌的發(fā)病率在世界上最低。生活在美國的亞裔男性前列腺癌發(fā)生率低于白種人，但明顯高于亞洲本土男性。前列腺癌在黃種人中的發(fā)病率還沒有達(dá)到歐美國家的水平，但中國大陸、中國臺灣、香港、日本、韓國、新加坡，前列腺癌的發(fā)病率逐年上升。

(4)前列腺內(nèi)細(xì)胞異常的病理變化

患前列腺高級上皮內(nèi)腫瘤的男性，前列腺癌的發(fā)生率明顯提高。高級上皮內(nèi)腫瘤變化是癌前病變，顯微鏡下顯示細(xì)胞生長形態(tài)異常，不屬于癌癥，但經(jīng)常顯示前列腺癌的存在，但尚未檢測出。

(5)飲食

經(jīng)常吃含有高動物脂肪食物的男性也是前列腺癌的容易發(fā)生的人，因為這些食物含有很多飽和脂肪酸。根據(jù)32個國家的研究結(jié)果，前列腺癌的死亡率與總脂肪攝入量有關(guān)。平時吃蔬菜和水果豐富的人生病的概率很低。

預(yù)防前列腺癌吃什么食物？

1、西蘭花

這項研究的受試者分為兩組，每周分別吃四份西蘭花或豌豆。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃西蘭花的一組患者體內(nèi)出現(xiàn)了抗癌基因，可以保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊。前列腺癌是僅次肺癌的男性2號癌癥殺手，每年世界上有68萬人不幸患上這種病，22萬人死亡。這是第一份人體考試的研究報告，最近在《公共科學(xué)圖書館期刊》中發(fā)表。除了西蘭花，同屬十字花科的菜花、紫甘藍(lán)，抗癌效果也不差，男性也應(yīng)該多吃。

2、番茄

值得一提的是，番茄也是男人不應(yīng)該錯過的好蔬菜。其中不僅含有豐富的維生素C，含有的番茄紅素還具有疏通腺體，預(yù)防前列腺疾病的作用。除了

3、菠菜

外，男性還應(yīng)該學(xué)習(xí)大水手，多吃菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。當(dāng)然，對于男性來說，菠菜更顯著的優(yōu)點是葉酸和鐵可以促進(jìn)紅細(xì)胞的合成，提高血液的攜帶氧量，加快血液循環(huán)，從根本上提高男性的性生活質(zhì)量。

前列腺前列腺癌

上一篇：吃壯陽藥真的能壯陽嗎？關(guān)于男性早泄的6大誤區(qū)你知道嗎

下一篇：早泄是哪些原因引起的？早泄常見4大病因