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如何預(yù)防男性前列腺炎？保護前列腺需要這樣做

男性疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #前列腺炎 #前列腺

前列腺可以說是男性生命的腺，如何維護也成為所有男性關(guān)心的健康問題。糖尿病、高脂血癥、男性前列腺疾病等，實際上是由于不良生活方式，平衡飲食、多運動，加上和平的心情，基本上是養(yǎng)生之路的大部分。

養(yǎng)成健康的生活方式。

男性前列腺問題主要有兩種，一種是中青年容易患的慢性前列腺炎，二種是90%以上老年人出現(xiàn)的前列腺增生癥。

這是兩種完全不同的疾病，為了緩解或避免疾病的發(fā)展，需要保證健康的生活方式是一樣的。不久坐下，不喝酒，吃辣的東西，平時不停止尿，便秘或腹瀉，必須馬上治療。中醫(yī)認為，酗酒、吃刺激性食物等容易引起濕熱內(nèi)生，生殖器官充血前列腺，引起前列腺炎。

運動提高機體免疫力。

目前，機體免疫力與前列腺問題有關(guān)。例如，感冒和感冒可能導(dǎo)致前列腺疾病。因此，男性為了提高身體的抵抗力，為了不感冒感冒，需要多鍛煉，預(yù)防前列腺疾病。

吃點南瓜子、核桃仁。

中醫(yī)一直講究食補，保護前列腺也不例外。中醫(yī)認為，腎藏精，其與生殖有關(guān)，也與膀胱、排尿有關(guān)，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應(yīng)多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。

此外，近些年，不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物，專家建議，男性還可以適當吃點花粉，尤其是油菜花粉以及裸麥花粉。因為蜂蜜中含有花粉的精華，沒有糖尿病的男性，適當吃蜂蜜也有保護前列腺的作用。

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