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男性不育的發(fā)生率在10%左右嗎？筆記本電腦對精子的危害有多大？

男性疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #男性不育 #精子

男性不育的發(fā)生率在10%左右。其中單純的女性因素約為50%，單純的男性因素約為30%，男女約為20%。臨床上將男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩種，后者根據(jù)精液分析結(jié)果可分為無精子癥、少精子癥、弱精子癥、精子無力癥和精子數(shù)正常性不育。

預(yù)防男性不育飲食與精子質(zhì)量與生存環(huán)境有很大關(guān)系，精液中的主要成分是蛋白質(zhì)、精氨酸、多種維生素、微量元素等，使用飲食提高精子治療法時需要尋找富含這些元素的食物。

一般含有較多蛋白質(zhì)的食物主要有瘦肉、蛋類、魚、蝦以及豆制品；而含有精氨酸比較多的食物主要有瘦肉、豆制品、黑魚等。因?yàn)榫彼崾钱a(chǎn)生精子必要的元素，所以多吃這些食物可以使得我們的精子活力增加。

平時多補(bǔ)充各種維生素，因?yàn)榫S生素可以幫助精子的發(fā)生，同時促進(jìn)精子的發(fā)生，保持自己的生殖器官不受損害。特別是維生素e與男性生殖健康有很大關(guān)系，因此男性可以使用維生素e膠囊補(bǔ)充自己身體中的維生素。

男性可以多吃西紅柿。人體西紅柿紅素含量過低與冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺癌、男性不育等疾病有關(guān)，其體內(nèi)西紅柿紅素含量明顯低于正常人。因此，男性不育吃什么西紅柿是必不可少的。

6個殺精傳奇到底對不對？

1、筆記本電腦。帶無線網(wǎng)絡(luò)的筆記本電腦是否會對精子數(shù)量和質(zhì)量造成影響？《生育與不與不育》雜志的研究，研究者從29名男性中獲得的精子分別正常保管，放在帶有無線連接的筆記本電腦下。結(jié)果，計算機(jī)下的精子活動性下降，DNA受到更大損害。但是，據(jù)專家介紹，計算機(jī)對精子的影響需要進(jìn)一步研究。

2、蘇打水。有傳蘇打水中的人工色素和高含量的咖啡因會傷害精神。專家表示，單從健康角度講，人們應(yīng)少喝蘇打水，但目前沒有確鑿證據(jù)表明其成分會導(dǎo)致不孕。

3、洗澡。長時間的高溫可能會影響精子的數(shù)量和質(zhì)量，但貝勒醫(yī)學(xué)中心的生殖內(nèi)分泌學(xué)家羅伯特·考夫曼博士說，陰囊部位的溫度高和精子的數(shù)量減少確實(shí)有關(guān)系，但是適度的入浴沒有傷害高雅，除非每天入浴時間過長。

4、穿三角褲。三角褲常被指是精子“殺手”，因?yàn)樗o緊裹住睪丸，甚至使其貼在身體上。但是，考夫曼博士說，這種說法沒有醫(yī)學(xué)依據(jù)，三角褲對男性健康的影響可以忽視。

5、騎行。你總是騎自行車殺人嗎？西班牙鐵人三名選手的研究表明，精子的數(shù)量和質(zhì)量比其他非自行車選手低。據(jù)專家介紹，其他研究也發(fā)現(xiàn)了長途自行車比賽受傷的類似結(jié)論。

6、手機(jī)。加州大學(xué)伯克利分校研究人員對有關(guān)手機(jī)是否傷精的數(shù)個研究進(jìn)行了綜述點(diǎn)評。9個研究中有8個顯示手機(jī)對精子數(shù)量有負(fù)面影響，尤其當(dāng)手機(jī)常放在褲袋里時。專家表示，手機(jī)發(fā)出電磁波輻射，或許對睪丸生成精子所必需的細(xì)胞產(chǎn)生負(fù)面影響。

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