前列腺是男性生殖器官中最大的附屬性腺。分泌的前列腺液是精液的重要組成部分。前列腺和身體的其他器官一樣,也生病,最常見的就是慢性前列腺炎。臨床上發(fā)現(xiàn)25%~50%的男性患過這種病。男人應(yīng)該注意前列腺問題嗎?
預(yù)防前列腺炎遵循6個要點
1、預(yù)防前列腺炎不止尿。經(jīng)常停止尿液,膀胱膨脹,排尿無力,局部壓力增大,血流不暢,前列腺炎癥狀惡化。
2、預(yù)防前列腺炎不久坐。前列腺的位置決定了男性坐在前列腺上,所以經(jīng)常坐的男性前列腺負擔(dān)很重。座位使血液循環(huán)緩慢,前列腺慢性充血充血,局部代謝產(chǎn)物堆積,前列腺管堵塞,腺液排泄不良,慢性前列腺炎發(fā)生。
3、預(yù)防前列腺炎不能吸煙。據(jù)調(diào)查,吸煙者前列腺疾病的患病率比不吸煙者高1 ̄2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200多種,其中大部分對人體有害。
4、預(yù)防前列腺炎不喜歡辛辣食品。辛辣食品不是前列腺疾病的直接原因,但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用,短時間會陰部不適,血管擴張會使前列腺和膀胱頸充血、浮腫,前列腺抵抗力下降,引起前列腺炎。
5、預(yù)防前列腺炎不能感冒。前列腺有豐富的腎上腺受體,感冒容易引起交感神經(jīng)興奮,腎上腺收縮,尿道內(nèi)壓力增加,影響排尿,前列腺炎疾病惡化。
6、預(yù)防前列腺炎不會長期便秘。便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便,會加重鄰近前列腺充血。同時,便秘者往往用力排便會增加腹壓,擠壓前列腺會使尿道變細,導(dǎo)致排尿受阻,對前列腺健康不利。
前列腺炎有哪些食療方法?
1、栗子燉烏雞:把烏雞去腸雜、毛、切塊,和栗仁、海馬、鹽、姜一起放入鍋中,加水適量蒸。分2~3次吃完。補充脾腎。適用于前列腺炎。
2、桃仁煮:墨魚:墨魚,桃仁。將墨魚洗凈切片,與桃仁同入鍋內(nèi),加水適量同煮,熟后食墨魚飲湯。具有活血化瘀、滋陰養(yǎng)血的功效,適用于瘀滯型前列腺炎患者。
食療治療前列腺炎的方法
3、冬麻冬瓜湯:冬瓜、麻仁。碾碎麻仁,加水?dāng)嚢韬?,沉淀,去渣取汁放入鍋中,切入洗好的冬瓜片,煮熟,放入材料調(diào)味。具有清涼利尿的效果,適用于濕前列腺炎患者。
4、紅豆粥:紅豆、一尾鯉魚(或鯽魚)。制法:先煮魚,再用水煮紅豆做粥,煮魚汁均勻調(diào)整。你可以吃早飯。赤小豆魚粥用于濕熱下注型急性前列腺炎。
5、骨碎補煲:豬腰:豬腰,骨碎補。把豬腰洗凈切開,剝?nèi)ブ虚g的筋膜,把骨頭的碎片加入豬腰,用線扎緊,加入清水適量煮,喝湯吃肉。具有強腎強腰的效果,適用于腎陽虛型前列腺炎患者。
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