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月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一種，如果一直沒(méi)有烹飪，可能會(huì)引起缺鐵性貧血，也可能引起女性不育。讓我們來(lái)看看月經(jīng)提前有什么危害。

月經(jīng)提前有什么危害？

1、貧血

月經(jīng)不及時(shí)治療，病情惡化，貧血不有效停止，連續(xù)貧血發(fā)生，給身體帶來(lái)嚴(yán)重后果。

2、婦科炎癥

女性月經(jīng)不調(diào)，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)性哮喘、月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎對(duì)健康有很大影響。

3、皮膚差

月經(jīng)不調(diào)也會(huì)對(duì)女性皮膚造成損傷，臉上容易出現(xiàn)腫物和斑點(diǎn)。

月經(jīng)提前如何調(diào)理？

1、不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情

如果女性月經(jīng)提前，月經(jīng)期間絕對(duì)不能做劇烈運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)。保持愉快的心情，如果長(zhǎng)時(shí)間處于壓力和緊張的狀態(tài)，就會(huì)影響了女性內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致了內(nèi)分泌失調(diào)。

2、生活護(hù)理

減少熬夜的時(shí)間，每天保證充足的睡眠，至少要在23點(diǎn)之前進(jìn)入深睡狀態(tài)，不能有太大的心理負(fù)擔(dān)，不能亂使用含有激素的藥物，月經(jīng)期間不能直接接觸涼水或者喝冷飲，注意性生活衛(wèi)生，避免不潔凈的性生活。

3、忌辛辣食物

盡量不要吃辣刺激性食物，如胡椒、咖啡、濃茶、大蒜、辣椒等熱性食物，如酒、狗肉、羊肉，這些食物都是活血的食物。

4、芹菜水

需要500克干芹菜，加入1000毫升水煮至500毫升，每天服用一次，每天堅(jiān)持，具有涼血清熱的功效，適合血熱型引起的月經(jīng)提前。

5、綠茶紅糖水

首先煮綠茶去除雜質(zhì)后，加入適量的紅糖混合均勻，月經(jīng)前每天服用2次，連續(xù)服用1周左右，具有清熱調(diào)節(jié)的效果，特別適合月經(jīng)提前月經(jīng)血量多的患者。

溫暖的提示

平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的生活，盡量不要熬夜和身體疲勞。否則，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)不調(diào)。飲食要合理的搭配，避免吃生冷和辛辣刺激性的食物。積極的治療原發(fā)疾病，不能亂服用一些藥物，尤其是避孕藥、放化療的藥物以及抗抑郁藥物。

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