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每個(gè)女性的體質(zhì)都不一樣,月經(jīng)期間的月經(jīng)量和每個(gè)月的月經(jīng)周期也不一樣,但是如果每次月經(jīng)一到兩天的時(shí)間結(jié)束或者月經(jīng)周期長但是月經(jīng)量少,可能是因?yàn)榧膊≈委煵缓迷斐傻?。月?jīng)量少不注意還會(huì)導(dǎo)致不孕不育的嚴(yán)重后果,所以月經(jīng)量少也是一種疾病。

月經(jīng)不調(diào)的原因是什么?

1、為減肥長期過度節(jié)食

由于種種原因,不少女性要求自己的身材近乎完美。專家表示,女性月經(jīng)與體重和體脂含量有很大關(guān)系。特別是月經(jīng)紊亂的朋友停止減肥,加強(qiáng)營養(yǎng),恢復(fù)健康后科學(xué)減肥。

2、工作沒有規(guī)律的內(nèi)分泌失調(diào)

生活節(jié)奏快,工作壓力過大是現(xiàn)在年輕人的生活狀態(tài)。許多人不會(huì)因?yàn)楣ぷ骱托菹⒍鴮?dǎo)致亞健康,從而導(dǎo)致月經(jīng)過少。

3、經(jīng)常悶悶不樂的心理抑郁

她在生活和工作中受到不滿,不能自己忍耐。從中醫(yī)的角度來看,呼吸容易引起氣滯肝郁結(jié),月經(jīng)量減少。另外,過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過多。

4、人工流產(chǎn)

女性流產(chǎn)后,卵巢一般在22天內(nèi)自動(dòng)恢復(fù)排卵,月經(jīng)大概一個(gè)月左右恢復(fù)正常,但少數(shù)女性流產(chǎn)手術(shù)后月經(jīng)周期會(huì)延長,月經(jīng)周期因人而異。有些女性在人工流產(chǎn)后暫時(shí)閉經(jīng),通常在2~3個(gè)月后恢復(fù)正常。

5、卵巢功能衰退

卵巢直接影響女性朋友的月經(jīng)狀態(tài)。女性月經(jīng)量多或少取決于卵巢的健康能否,婦科專家表示,卵巢的健康狀況與卵泡發(fā)育不良或無排卵有關(guān)。因此,促進(jìn)排卵和增強(qiáng)卵巢功能是治療月經(jīng)過多的主要環(huán)節(jié)。

6、胸部病變

很多女性乳房疼痛,月經(jīng)前更明顯,月經(jīng)量少。在這種情況下,女性朋友千萬不要疏忽??赡苁歉螝庥艚Y(jié)的原因,有必要緩解肝氣,通過身體中的血液,調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)。

月經(jīng)期少的女性朋友要特別注意,全面了解造成月經(jīng)量過少的原因,可以很好的預(yù)防月經(jīng)失調(diào)等亞健康癥狀。另外,在飲食上要避免過涼以及刺激性比較強(qiáng)的食物,這樣只會(huì)對卵巢產(chǎn)生二次危害。

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