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月經(jīng)周期短的女性老得快嗎?這個(gè)部位早衰才是老化的罪魁禍?zhǔn)祝?/strong>

女性疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞: #月經(jīng) #早衰 #月經(jīng)周期

老病死對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō),都是人生中需要經(jīng)歷的自然規(guī)律。但是,除了生病、疾病、死亡不能控制之外,人們還可以通過(guò)鍛煉養(yǎng)生等方式延緩衰老。在日常生活中,有些人不怕老,有些人害怕老,尤其是女人,老后的皮膚和儀容是無(wú)法忍受的。因此,衰老是大多數(shù)女性最害怕的,但也是最關(guān)注的主要問(wèn)題之一。

最近有人說(shuō)月經(jīng)周期短的女性老得快是真的嗎?月經(jīng)周期短的女性真的老得快嗎?

月經(jīng)周期短的女性老得快嗎?在回答這個(gè)問(wèn)題之前,每個(gè)人都需要知道如何計(jì)算短的月經(jīng)周期。月經(jīng)周期短是指月經(jīng)提前7天以上,甚至提前半個(gè)月,其他正常情況。每次來(lái)月經(jīng),女性都會(huì)排卵。因此,月經(jīng)周期變短,很多女性覺(jué)得排卵時(shí)間變短,卵子不排出,女性也變老了。

實(shí)際上這種想法是錯(cuò)誤的。月經(jīng)周期與卵巢周期性排卵產(chǎn)生的雌激素妊娠激素有關(guān)。因?yàn)槊總€(gè)女性一生只有400-500個(gè)卵泡發(fā)育成熟排卵,排卵后會(huì)形成黃體。如果是未懷孕的女性,黃體期為14天,即排卵后的14天左右會(huì)來(lái)月經(jīng)。但是,因?yàn)槊總€(gè)女性的身體條件不同,排卵周期也不同,所以月經(jīng)周期也有個(gè)人差異。

因此,月經(jīng)周期的長(zhǎng)評(píng)價(jià)女性老化速度的標(biāo)準(zhǔn)。

很多女性,特別是月經(jīng)周期短的女性看到這里就放心了。既然月經(jīng)周期的長(zhǎng)短不一定會(huì)影響女性的衰老,那么女性衰老的原因是什么呢

卵巢早衰是女性老化的原因!

長(zhǎng)期與衰老作戰(zhàn),相信女性們想要保持年輕的姿態(tài),保護(hù)卵巢是很重要的,卵巢與女性的一生密切相關(guān)。卵巢保養(yǎng)得當(dāng),可以使女性發(fā)光,有所謂的童顏,但卵巢保養(yǎng)得不好,女性老化得快,花一樣的女性看起來(lái)比同齡人老得多。

而且從上面可以知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)度與卵巢周期性排卵有關(guān)。卵巢周期性排卵會(huì)產(chǎn)生雌激素和妊娠激素,這兩種激素主要在卵巢中合成。當(dāng)卵巢功能衰退時(shí),女性缺乏雌激素和孕激素,這或多或少會(huì)出現(xiàn)一些衰老的癥狀,如皮膚變得粗糙和干燥,月經(jīng)紊亂以及反復(fù)出現(xiàn)陰道感染等。因此,綜上所述,卵巢衰退是女性衰老的主要原因。

如何保護(hù)卵巢?第一,女性朋友一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,盡量不要熬夜;第二,女性朋友也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,日常多吃蔬菜水果,避免過(guò)量攝入糖分、脂肪和鹽分;第三,要學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié),避免生氣暴怒等負(fù)面情緒的產(chǎn)生;第四,養(yǎng)成定期運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,可將有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。

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