乳腺炎可以預(yù)防嗎？教你種方法
女性疾病編輯
薄荷醫(yī)生
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乳腺炎是我們熟悉的婦科疾病，原因也很多，我們在日常生活中要重視，特別是要積極預(yù)防。
乳腺炎的原因
1、乳汁的堆積:乳汁過多，產(chǎn)婦沒有立即排出乳房內(nèi)多馀的乳汁的乳管不通，乳管本身的炎癥、腫瘤和外部壓迫、乳罩脫落的纖維也會(huì)堵塞乳管等，有助于侵入細(xì)菌的生長繁殖。
2、細(xì)菌入侵:乳頭內(nèi)陷時(shí)嬰兒吸奶困難，乳頭破損，細(xì)菌沿淋巴管入侵是感染的主要方法。嬰兒口含乳頭入睡或嬰兒患口腔炎也有利于細(xì)菌直接侵入乳管。致病菌以金黃色葡萄菌為主。
3、人為生理因素:乳腺炎是如何形成的，女性高齡未婚、不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、離婚獨(dú)居、抑制哺乳等原因，乳腺無法正常周期性生理活動(dòng)。
4、生活飲食不均衡:乳腺炎是如何形成的，生活質(zhì)量的提高伴隨著高脂肪飲食攝取量過大，同時(shí)加強(qiáng)或延長雌激素對乳腺上皮細(xì)胞的刺激。飲酒、吸煙等不良生活習(xí)慣會(huì)引起乳腺炎。
乳腺炎預(yù)防
1、和諧的性生活：和諧的性生活能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。是預(yù)防乳腺炎最主要的方法。
2、養(yǎng)成定時(shí)哺乳習(xí)慣:乳汁過多時(shí)用吸奶器吸收，養(yǎng)成定時(shí)哺乳的好習(xí)慣，盡量不要讓嬰兒睡在乳頭上。斷奶時(shí)，應(yīng)逐漸減少哺乳次數(shù)，然后斷奶，以免乳汁積累過多導(dǎo)致急性乳腺炎。
3、保持乳房清潔，防止細(xì)菌感染：產(chǎn)前清洗乳房，去除乳頭部粘垢；哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者；避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬松。
4、宜常作自我按摩：產(chǎn)婦要養(yǎng)成自我按摩乳房的習(xí)慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側(cè)，以順時(shí)針方向轉(zhuǎn)向按摩。乳房脹痛或乳房有腫塊時(shí)，手法可重。在自我按摩的同時(shí)，可以稍微用力擠壓乳房，將乳汁從乳頭擠出，反復(fù)多次后，乳腺管會(huì)變得通暢。一般每天按摩一次，每次15-20分鐘。
5、少吃有刺激性的食物：中醫(yī)認(rèn)為，急性乳腺炎是由于內(nèi)有蘊(yùn)熱、熱毒壅結(jié)而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，如蔥、姜、蒜等，以免助火生瘡。
乳腺炎危害
1、腺炎發(fā)病急，伴有發(fā)熱、寒冷，病側(cè)乳房紅腫疼痛，出現(xiàn)硬塊，最后出現(xiàn)膿腫等。乳腺炎最初乳房腫脹、疼痛、腫塊壓迫、表面紅腫、發(fā)熱
2、繼續(xù)發(fā)展，乳腺炎癥狀惡化，乳房搏動(dòng)性疼痛。乳腺炎嚴(yán)重者伴有高燒，寒戰(zhàn)，乳房腫痛明顯，局部皮膚紅腫，有硬結(jié)、壓痛，患側(cè)腑下淋巴結(jié)腫大，壓痛。乳腺炎炎癥幾天內(nèi)軟化，形成乳房膿腫，有波動(dòng)感，膿腫深的皮膚紅色和波動(dòng)感不明顯。
3、乳腺炎破裂出膿后，膿液引流順暢，消腫痛減少，急性乳腺炎多伴側(cè)腋淋巴結(jié)腫大，有觸痛
4、白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞數(shù)增加。若乳腺炎治療不當(dāng)，膿腫就有可能穿破胸大肌筋膜前疏松結(jié)締組織，形成乳房后膿腫；或乳汁自創(chuàng)口處溢出而形成乳漏；乳腺炎甚者可發(fā)生膿毒敗血癥。
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