如何提前更年期有四種方法

女性疾病編輯薄荷醫(yī)生

498次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-05 13:51:25

關(guān)鍵詞： #更年期

月經(jīng)異常的情況，在我們的日常生活中也會發(fā)生，閉經(jīng)是其中之一，必須重視其危害性，注意合理的治療。

閉經(jīng)危害

1、卵巢早衰:卵巢是維持女性健康的重要部位，閉經(jīng)后卵巢功能因雌激素分泌減少而迅速早衰，是引起婦科疾病的主要原因。

2、易患骨質(zhì)疏松：當卵巢出現(xiàn)衰退之后，體內(nèi)的雌性激素會下降，從而影響鈣質(zhì)在骨骼中進行沉積，這也易患骨質(zhì)疏松的重要原因。

3、心腦血管疾病幾率大：絕經(jīng)后，身體中雌性激素分泌水平大大降低，而此種激素是增強血管彈性、防止硬化阻塞的重要成分。因此，閉經(jīng)后女性患心腦血管疾病的概率增加。

4、不育的重要因素:正常生理日是排卵的重要保障，閉經(jīng)暗示身體失去排卵能力，容易誘發(fā)不育。

閉經(jīng)治療

1、病因性治療:生育女性血液雌激素周期變化，參加協(xié)調(diào)機體生理活動，成為穩(wěn)定女性機體環(huán)境的重要因素。而在絕經(jīng)后由于雌孕激素持續(xù)低落，這會讓女性身心功能失調(diào)，這一系列的病變都會影響到女性身體健康。而這些雌激素缺乏會導(dǎo)致健康問題，一定要積極治療。

2、生理性補充：目的為盡可能使絕經(jīng)后婦女機體內(nèi)各器官可以生理性地運行，以維持機體健康，并非使其內(nèi)分泌狀況恢復(fù)到生育期中的卵巢周期的水平，即為生理性補充。生理性補充多主張用天然雌激素，即化學(xué)結(jié)構(gòu)為雌酮，雌二醇和雌三醇。用量控制在血E2濃度在220pmol/L左右，或者在相當?shù)拇萍に鼗钚苑秶鷥?nèi)，不得超過550pmol/L。超過這個水平會導(dǎo)致副作用的增加，避孕藥中雌激素劑量大，活性強，化學(xué)結(jié)構(gòu)不生理，不適合HRT進行生理補充。

3、在絕經(jīng)過渡期HRT應(yīng)以補充孕激素為主：在絕經(jīng)過渡期卵泡的生長發(fā)育障礙逐漸增強，最后有功能的卵泡從卵巢內(nèi)消失。此期相應(yīng)的雌性、妊娠激素，首先是妊娠激素的相對不足，然后是不足的雌性激素周期性的變化不足，一次性的相對過高，總量可能逐漸減少，最后到不足為止，長時間內(nèi)形成相對過多或單一的不對抗的雌性激素刺激，一部分女性可能發(fā)生子宮內(nèi)膜的不同程度的增生性變化因此，此期應(yīng)以周期性補充孕激素為主，達到調(diào)整月經(jīng)周期，并預(yù)防子宮內(nèi)膜增生性病變。隨著雌激素逐漸缺乏，再同時補以雌激素等。

4、絕經(jīng)后期HRT應(yīng)以補充雌激素為主：絕經(jīng)后早期卵巢內(nèi)卵泡活動基本停止。血中雌二醇濃度在1~2年內(nèi)從生育期約150~1500pmol/L下降到80pmol/L以下，低于維持機體器官生理功能的基礎(chǔ)水平。子宮內(nèi)膜萎縮在絕經(jīng)后2～3年內(nèi)完成，骨丟失的速度在絕經(jīng)后1～3年內(nèi)最快，全身各器官產(chǎn)生相應(yīng)的退行性改變。因此，要預(yù)防絕經(jīng)后退行性病變應(yīng)及時并長期補充雌激素，為對抗雌激素對子宮內(nèi)膜增生的副作用，有子宮者需加用孕激素。

閉經(jīng)食療

1、雞血藤糖水

材料:棗3片、生姜3片、雞血藤30克、糖適量。

做法:鍋里放入除糖外的所有材料，放入2碗清水，煎至水剩下8成，放入糖調(diào)味。

服用方法:喝湯，每天喝一劑，連續(xù)服用三天，觀察兩天，看月經(jīng)是否來潮，否則繼續(xù)服用三劑。

2、桃紅通經(jīng)散

材料：川牛膝15克，當歸尾、紅花、桃仁各10克。

做法:將上述材料研究成細節(jié)，分成9包。

服用方法:飯后開始服用，每次服用1包，每天服用3次，每劑3天，然后觀察2天，看月經(jīng)是否來潮，否則繼續(xù)服用3劑。

閉經(jīng)注意事項

1、多穿幾層衣服，在我面上棉制品:熱的話，最好脫掉外面的衣服。此外，在濕熱開始時，喝一杯冷水或冷果汁。

2、穿棉制睡衣，保持睡房涼快：床上多墊幾層床單。濕熱的時候把上面的床單弄濕，可以把上面的床單取下來。