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七個(gè)因素預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥

女性疾病編輯 薄荷醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #子宮 #子宮內(nèi)膜

子宮內(nèi)膜異位癥是常見的婦科疾病，也是我們應(yīng)該重視的疾病之一，我們必須明確其發(fā)病因素，根據(jù)自己的情況進(jìn)行有效的預(yù)防。

子宮內(nèi)膜異位癥的原因

1、栽培學(xué)說:子宮內(nèi)膜異位癥的原因很復(fù)雜，也有學(xué)者認(rèn)為其原因與子宮內(nèi)膜碎片栽培在骨盆器官有關(guān)。內(nèi)膜碎片在女性月經(jīng)期間經(jīng)陰道順流而下，經(jīng)輸卵管流入腹腔，植入臟器表層，形成病灶，誘發(fā)疾病。

2、化學(xué)內(nèi)膜:化學(xué)內(nèi)膜是子宮內(nèi)膜異位癥的重要原因。子宮內(nèi)膜在胚胎發(fā)育時(shí)期出現(xiàn)，由體腔上皮化生而來，化生原因?yàn)樾韵偌に?、炎癥刺激。卵巢表面的上皮、臍部也可以從體腔上皮化生。

3、良性轉(zhuǎn)移：良性轉(zhuǎn)移是一種較為少見的發(fā)病原因，多出現(xiàn)在心包、肺部。有的病人發(fā)病部位為腦膜、四肢，發(fā)病原因?yàn)樽訉m內(nèi)膜碎屑轉(zhuǎn)移到臟器上，轉(zhuǎn)移途徑為血液。

4、醫(yī)源性內(nèi)膜移植:子宮內(nèi)膜異位癥多發(fā)生在剖腹產(chǎn)手術(shù)中，人工流產(chǎn)手術(shù)后，子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)移到相應(yīng)部位，也可發(fā)生在早期中期妊娠刮宮手術(shù)后。

5、免疫防御功能缺陷:體內(nèi)免疫功能缺陷是誘發(fā)疾病的重要原因，多由雌激素促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長或妊娠激素抑制子宮內(nèi)膜生長。發(fā)病后患者卵巢內(nèi)分泌失調(diào)。

6、內(nèi)分泌功能障礙:許多女性工作壓力大，工作緊張時(shí)內(nèi)分泌功能障礙，內(nèi)分泌長期障礙，妊娠激素生長受到抑制，卵巢分泌異常。

7、遺傳因素:子宮內(nèi)膜異位癥具有一定的家庭聚集性，一些患者的發(fā)病可能與遺傳有關(guān)。子宮內(nèi)膜異位癥患者的母親和姐妹的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)是沒有家史的7倍。

子宮內(nèi)膜異位癥預(yù)防

1、運(yùn)動(dòng)處方：運(yùn)動(dòng)可以改善月經(jīng)期子宮充血，縮短子宮收縮時(shí)間。育齡女性每周應(yīng)進(jìn)行3次形體訓(xùn)練，1次中等強(qiáng)度的全身活動(dòng)。瑜伽是緩解痛經(jīng)的最佳運(yùn)動(dòng)。

2、衛(wèi)生處方:生理日不過性生活。生理日的房間會(huì)增加經(jīng)血逆流的概率。在這個(gè)特殊時(shí)期，女性必須避免體力勞動(dòng)，不要太累。初潮早，周期短于27天，但月經(jīng)時(shí)間長(超過7天)，經(jīng)血逆流的可能性高。

3、家庭處方:防止家庭史。研究表明，母親和姐妹等有子宮內(nèi)膜異位癥，其女性直系親屬的患病風(fēng)險(xiǎn)增加了7倍，必須重視。這樣的女性在青春期來月經(jīng)的時(shí)候，痛經(jīng)明顯的話，必須盡快就診。

4、飲食處方:戒煙。平衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，有利于全身健康。戒煙、限制酒、限制奶油、豬油、動(dòng)物油的攝取也很重要。多吃這些食物會(huì)提高體內(nèi)前列腺素的水平，誘發(fā)生理痛。來月經(jīng)的時(shí)候，停止冷食，不吃冷飲，不要碰酸辣的食物。

5、感情處方:樂觀第一。消極的大腦活動(dòng)會(huì)削弱人體免疫系統(tǒng)，給許多疾病帶來機(jī)會(huì)。高精神壓力、工作緊張、腦力勞動(dòng)過多，長期處于壓力狀態(tài)，機(jī)體內(nèi)的環(huán)境也會(huì)發(fā)生變化。女性有什么事，不鉆牛角尖，保持開放積極的精神狀態(tài)。

6、美容處方:購買洗滌產(chǎn)品和各種護(hù)膚品時(shí)，必須注意標(biāo)簽和成分表。太香的護(hù)膚品、家用空氣清新劑等，含有大量的添加劑，也有損害健康的可能性。

7、生育處方:出生，人流少。這一點(diǎn)要特別注意職場(chǎng)的白骨精們，不要只忙于工作而耽誤人生的大事。研究表明，21-29歲是生育黃金期。足月分娩可以改善異位的子宮內(nèi)膜，增強(qiáng)免疫力，緩解子宮頸狹窄等問題。

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