月經(jīng)提前是什么原因不良生活習(xí)慣可致月經(jīng)提前

女性疾病編輯博禾醫(yī)生

212次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-11-16 15:40:49

月經(jīng)異常的情況，在我們的日常生活中，會(huì)發(fā)生。其中月經(jīng)提前是其中的表現(xiàn)之一，必須明確其原因，在生活中合理預(yù)防。

月經(jīng)提前的原因

1、感情原因:長(zhǎng)期精神壓迫、無(wú)聊、嚴(yán)重精神刺激和心理創(chuàng)傷，月經(jīng)提前。這是因?yàn)樵陆?jīng)是由卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受到腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，無(wú)論是卵巢、腦下垂體還是下丘腦功能異常，月經(jīng)都會(huì)提前。

2、身體疾病:婦科炎癥、甲狀腺疾病、子宮肌瘤、腦腫瘤，這些疾病擾亂女性月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)提前。女性患神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)時(shí)，主要是下丘腦垂體卵巢軸功能不穩(wěn)定或缺陷，月經(jīng)提前。

3、避孕環(huán)的影響:有些女性戴上避孕環(huán)后月經(jīng)提前。

4、生活環(huán)境發(fā)生變化:搬家、工作調(diào)動(dòng)等外部環(huán)境的變化，使一些女性的月經(jīng)周期混亂。

5、藥物影響:服藥后，女性內(nèi)分泌紊亂，如避孕藥、化療藥、精神疾病藥等，停止服藥后，月經(jīng)逐漸恢復(fù)正常。

6、過(guò)度勞累或吃辣食物:過(guò)度勞累或吃辣食物可能導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂，月經(jīng)提前。

7、嗜煙酒月經(jīng)提前:煙霧中的一些成分和酒精妨礙月經(jīng)相關(guān)的生理過(guò)程，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)提前。吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，25%~32%的人因月經(jīng)不調(diào)去醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲用高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙飲酒女性的3倍。因此，婦女應(yīng)該不吸煙，不喝酒。

月經(jīng)提前預(yù)防

1、保持精神愉快，避免精神刺激和感情變動(dòng)，月經(jīng)期間有下腹膨脹、腰酸、乳房膨脹、輕度腹瀉、疲勞、困倦、情緒不穩(wěn)定、憤怒、憂郁等現(xiàn)象，均正常，不必過(guò)度緊張。

2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期間絕對(duì)不能做愛(ài)。注意保暖，避免冷刺激。避免過(guò)度勞累。血量多的人不吃糖。

3、內(nèi)衣柔軟，棉質(zhì)，通風(fēng)性能好，勤奮更換，更換的內(nèi)衣在陽(yáng)光下曬干。

4、不應(yīng)吃生冷、酸等刺激性食物，多喝熱水，大便順暢。血熱者在生理日之前應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火災(zāi)的東西。氣血虛者平時(shí)要增加牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等營(yíng)養(yǎng)，不要吃生冷的水果。

5、月經(jīng)周期前期和經(jīng)期不得參加過(guò)重的勞動(dòng)和過(guò)激的活動(dòng)。

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