五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 日常保健 > 女性疾病

乳腺癌易感人群有哪些特征？如何預防乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展？

女性疾病編輯 博禾醫(yī)生
198次瀏覽

關(guān)鍵詞： #乳腺癌 #乳腺

乳腺癌是嚴重的婦科疾病，其出現(xiàn)嚴重影響患者的正常生活和工作，特別是對患者的健康和生命安全也有嚴重威脅，必須重視生活中的預防。

乳腺癌易感人

1、乳腺增生多年不愈，乳腺增生是慢性病。雖然并非所有乳腺增生都會發(fā)生惡變，但兩者之間的很多聯(lián)系明積極保健和治療。

2、反復做人工流產(chǎn)手術(shù)，很多女性在做人流前總是問醫(yī)生：人流對身體有多大影響？她們認為的一般是對肉體的損傷和疼痛，沒有認識到不疼不癢的激素變化對人體的影響。

3、除去乳腺癌家族史遺傳原因和環(huán)境因素外，我們每個人都是其龐大的FAMILYTREE上伸出的支架——主干健康狀況在一定程度上影響我們的未來。

4、常用激素類藥品和化妝品，研究證明濫用含有雌激素類健康食品可能導致乳腺癌。

5、有乳腺癌家族史，特別是母親和姐妹患乳腺癌的人最需要預防乳腺癌。

6、月經(jīng)初潮過早(12歲前)或閉經(jīng)過晚(52歲后)。研究表明，這些人是乳腺癌的高發(fā)者。

7、40歲以上未孕或第一胎足月產(chǎn)在35歲以后。

8、曾患一側(cè)乳腺癌者，其對側(cè)具有高危因素。

9、x線胸透過度或胸片檢查者。

10、功能性子官出血或子宮腺癌患者。

11、肥胖患者，尤其是絕經(jīng)后顯著肥胖或伴有糖尿病者。威脅中青年女性的健康和生命。

如何預防乳腺癌

1、移動身體:運動可使更年期前后婦女乳腺癌發(fā)病率減少60%。研究表明，每周至少運動4小時的女性患乳腺癌的概率下降了37%。

2、了解家庭病史:所有乳腺癌病例中，15%的患者都有家庭病史。如果你的直系親屬中有患過乳腺癌的人，生病的概率是普通人的兩倍，如果你的直系親屬中有兩人生病，乳腺癌的概率是別人的五倍。

3、戒煙:人體有可以減少煙草中致癌毒物的酶，有些女性體內(nèi)的酶活力低，吸煙比別人容易得乳腺癌。飲酒對于女性來說，其危害比男性大得多，飲酒者的乳癌危險性比不飲酒者高45%以上。所以戒煙戒酒很重要。

4、每晚睡眠時間至少保證6小時以上:美國凱斯西儲大學新研究表明，每晚睡眠不足6小時的閉經(jīng)女性患乳腺癌的危險是睡眠時間充足的女性的2倍。新研究負責人切瑞爾博士表示，每晚7-8小時的睡眠可以保持正常的身體節(jié)律，有利于降低癌癥隱患。

5、注意平衡飲食:適當控制脂肪和動物蛋白攝入，加強體育鍛煉，減少肥胖。不吃植物、動物食品中含有高雌激素的食物，如蟾蜍、維生素e、大豆異黃酮等健康食品。

6、母乳喂養(yǎng)：盡可能母乳喂養(yǎng)嬰兒，盡量避免使用雌激素，特別是更年期婦女。

7、避免射線：減少不必要的放射線照射，加強放射線防護工作。

8、治療良性病變:積極治療乳腺良性病變。

9、學會自我調(diào)查:40歲以上的女性應學會自我調(diào)查方法，45歲以上有危險因素的女性應重視自我調(diào)查。有乳房包塊、皮膚瘙癢、增厚、炎性變化、乳房形態(tài)變化、乳汁分泌、與月經(jīng)周期無關(guān)的乳房疼痛等象征者，應盡快就診。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

能清氣朗 好‘孕’關(guān)懷 生殖健康有好孕全國系列科普直播

最新推薦

女性跑步的好處與壞處是什么 怎么快速減掉肚子和腰上的贅肉 香蕉含什么營養(yǎng)成分各多少克 每天吃一個海參的好處和壞處 梨子燉冰糖的功效與作用用什么梨最好 男人打呼嚕的原因及治療方法 香蕉用空氣炸鍋怎么做好吃一些 蘋果是涼性還是熱性來月經(jīng)可以吃 每天煮蘋果水喝對身體有影響嗎 空氣炸鍋烤香蕉的做法整根香蕉 喝煮蘋果水有什么好處和壞處 香蕉還沒熟就開始變黑壞了怎么回事 甲型h1n1流感病毒是什么 急性腸胃炎吃些什么食物比較好孩子 梨直接吃和煮著吃有什么區(qū)別 雪梨膏的配方原料和熬制過程 左側(cè)胸部靠近腋窩的地方疼是什么原因引起的 蘋果煮水的功效和作用多長時間 乳房左上方靠近腋窩的地方疼 打呼嚕聲音特別大怎么治療女性小妙招 梨子燉冰糖的功效與作用煮多久最好 女性打呼嚕的5大原因及治療 每天慢跑5公里一個月瘦多少斤算正常 甘蔗和梨煮水喝有什么功效和作用禁忌 蘋果的營養(yǎng)價值與功效與作用 梨狀肌綜合征坐骨神經(jīng)痛怎么治療 50歲男性跑步的心率控制在多少 熬梨湯都放什么東西止咳化痰 香蕉皮有什么用處寶寶喂香蕉皮有什么用處 諾如病毒和急性腸胃炎癥狀區(qū)別是什么檢查 衛(wèi)喜康的功效與作用怎么樣？ 抑郁癥服用西酞普蘭片可以嗎？有無不良反應？ 懷孕吃了樂卡地平片該怎么辦 患者用泰爾絲常見副作用是什么 童奧特有寧神益智作用嗎?功能是什么? 維諾沙有沒有副作用 心力丸心臟如果痛能否使用呢，怎樣服用 消化不良會變胖嗎 癲癇康膠囊正確的用法是怎樣的 成份中有哪些 丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些