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乳腺炎患者越來(lái)越多，可以預(yù)防乳腺炎

女性疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #乳腺炎 #乳腺

乳腺炎是女性多發(fā)的疾病，青春期的女性容易得乳腺炎，哺乳期的女性容易得乳腺炎，懷孕期的女性也是乳腺炎的多發(fā)者，女性要注意乳房的護(hù)理，在生活中改變不健康的生活習(xí)慣，哺乳期必須注意正確的哺乳方式

三類人更容易患乳腺炎

1、處于青春期的女性，青春期的女性容易患乳腺炎，青春期的女性要做好乳房護(hù)理工作，乳房容易受到雌激素的影響，青春期的分泌功能旺盛，雌激素分泌過(guò)多，容易導(dǎo)致乳腺管增生，容易患乳腺炎，青春期的女性不要穿太緊的衣服。

2、處于孕期的女性，孕期女性要注意預(yù)防乳腺炎，孕期要注意乳頭和乳暈的清潔，盡量做好乳房的護(hù)理工作，孕期乳房增大，非常豐滿，盡量選擇合適的內(nèi)衣，選擇適合乳房尺寸的內(nèi)衣。

3、哺乳期婦女，哺乳期婦女容易患乳腺炎，哺乳期應(yīng)注意預(yù)防乳腺炎，哺乳期應(yīng)注意正確的哺乳方式，及時(shí)疏通乳腺管，乳腺管堵塞會(huì)導(dǎo)致乳汁堵塞，乳汁堵塞容易引起炎癥感染，增加乳腺炎的發(fā)病率。

四項(xiàng)措施可預(yù)防乳腺炎

1、定期哺乳可預(yù)防乳腺哺乳期，應(yīng)及時(shí)疏通乳腺管，避免乳汁堆積，乳汁堆積是乳腺炎發(fā)病的主要原因，哺乳期應(yīng)經(jīng)常用熱敷按摩，促進(jìn)乳汁分泌，及時(shí)疏通乳腺管。

2、哺乳后要清洗乳頭，注意乳頭和乳暈的清潔，最好用溫開(kāi)水清洗乳頭和乳暈，注意寶寶的口腔衛(wèi)生，盡量選擇適合大小的哺乳內(nèi)衣，不要穿太緊的哺乳內(nèi)衣。

3、避免乳房乳汁淤積，哺乳期要避免乳頭內(nèi)陷，乳頭內(nèi)陷要及時(shí)進(jìn)行提拉矯正，否則也會(huì)對(duì)乳房造成傷害，容易導(dǎo)致乳汁淤積，盡量排空乳房?jī)?nèi)的乳汁。

4、少吃有刺激性食物，盡量少吃辛辣刺激性食物，尤其哺乳期盡量清淡，千萬(wàn)不要吃太多辛辣的食物，盡量少吃熱性的食物，否則很容易導(dǎo)致人體上火，從而很容易誘發(fā)乳腺炎。

哪些人容易得乳腺炎？哺乳期和青春期的女性容易得乳腺炎，妊娠期女性也容易患乳腺，賤人生氣要注意乳房的護(hù)理，女性要挑選尺寸合適的內(nèi)衣，不要穿太緊或太松的內(nèi)衣，哺乳期飲食要注意清淡，盡量少吃辛辣油膩的食物。

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