盆腔炎應(yīng)該如何護理？這五點可以早日恢復(fù)！
女性疾病編輯
博禾醫(yī)生
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盆腔炎主要分為慢性和急性，引起患者腰腹部膨脹感，月經(jīng)不調(diào)，影響性生活質(zhì)量，急性盆腔炎不及時治療就會慢性，其實生活中可以自我調(diào)節(jié)。
盆腔炎該如何護理？做到這5點能早日康復(fù)！
1、調(diào)整生活方式
骨盤炎患者必須定期休息，決不能熬夜，每天至少保證8小時的睡眠時間，工作和休息相結(jié)合，同時控制性生活次數(shù)，避免炎癥惡化。一般盆腔炎患者的白帶會增多，而且質(zhì)地粘稠，所以要注意個人衛(wèi)生，月經(jīng)期間以及產(chǎn)后要做好衛(wèi)生護理，選擇寬松透氣的內(nèi)褲，及時更換，要選擇高質(zhì)量的衛(wèi)生巾，每兩個小時要更換一次。
2、飲食注意
飲食方面盡量以清淡高營養(yǎng)為主，多吃菠菜、豆腐、雞蛋，不吃生冷刺激的食物，同時戒煙。患骨盤炎引起身體發(fā)熱時，可以多喝水補充身體流失的水分，同時降低體溫。
3、減少不必要的婦科檢查
女性朋友盡量減少不必要的婦科檢查。否則，炎癥就會擴散。月經(jīng)期間注意個人衛(wèi)生，避免性生活，不然會引起交叉感染。另外，不能穿緊身牛仔褲。否則會增加陰道炎的風險。
4、使用熱敷方法緩解
女性朋友可以使用熱水袋或暖寶寶敷在腹部，有效促進骨盆血液循環(huán)，有助于吸收炎癥，也有助于消除炎癥。另外，也可以用粗鹽炒熱，用干凈的紗布包在腹部30分鐘。
5、灸治
女性抵抗力下降時容易患骨盤炎，可以通過灸保健，提高身體免疫力，減少骨盤炎復(fù)發(fā)的概率。主要是灸女關(guān)元穴、三陰交穴等，一定要選擇正規(guī)的中醫(yī)館進行灸。
溫馨提示
其實盆腔炎并不可怕，只要選選擇正確的保健方法，就能消除炎癥，平時注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在月經(jīng)期間避免房事，避免吃辛辣刺激的食物，戒煙酒，適當鍛煉身體，增強體質(zhì)，減少長時間坐著減少不必要的婦科檢查，養(yǎng)成定期大便的好習(xí)慣。
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