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藥物流產(chǎn)應該吃什么？

女性疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #流產(chǎn) #藥物流產(chǎn)

藥物流產(chǎn)后應如何補充

流產(chǎn)后應重視飲食補充，對女性健康有很大影響。因為流產(chǎn)對身體有一定的定的傷害，去一定量的血液，加上流產(chǎn)過程中心理承受的壓力和肉體的痛苦，使流產(chǎn)后的身體變得虛弱，也有貧血的傾向。因此，適當補充是完全必要的，補充程度、持續(xù)時間取決于流產(chǎn)者的體質、出血量，全面測量。

1、首先要保證優(yōu)質蛋白質、足夠的維生素和無機鹽的供應，特別是補充足夠的鐵質，防止貧血的發(fā)生。

2、食物的選擇要注重營養(yǎng)，容易消化吸收?？晒r魚、嫩雞、蛋、動物肝、動物。

血、瘦肉、黃豆制品、乳類、棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

3、不要吃油膩的冷食，不要吃蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、冷食。

4、應多吃易消化的食物。補充時間最好是半個月，平時身體虛弱，體質差，出血多的人，可以適當延長補充時間。

藥流后的飲食原則

流產(chǎn)后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進流產(chǎn)后的身體的康復，飲食調整應注重以下幾點：

1、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。流產(chǎn)后半個月內，蛋白質每公斤重1.5克~2克，每天約100克~150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、流產(chǎn)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這樣也有利于防止便秘。

3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪，流產(chǎn)后一周內脂肪每天控制在80克左右。行經(jīng)紊亂者禁止吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，禁止吃螃蟹、田螺、河蚌等冷食。

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