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青春期男孩手淫該不該制止？手淫兩大注意事項要悉知

青春期教育編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #手淫 #青春期

青春期男孩手淫是正常的生理現(xiàn)象，可以緩解緊張引起的不安和不安感，但頻繁手淫會影響正常的學(xué)習(xí)，精神也會衰退。青春期的男孩不應(yīng)該手淫嗎？

任何事情都有一定的雙面性，手淫也是如此。適當(dāng)?shù)氖忠梢跃徑鈴娏业?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125197.html" target="_blank">性欲，減少性犯罪的適當(dāng)?shù)氖忠部梢葬尫派眢w多馀的荷爾蒙，減少遺精。

但如果手淫過于頻繁，會使人精神不集中，降低的記憶力和免疫力容易增加龜頭的敏感年時容易出現(xiàn)習(xí)慣性早泄和陽痿等。

然后，青少年要正確的對待手淫，采取科學(xué)的心理疏導(dǎo)以及精神治療，學(xué)會克服自己的思想，保持規(guī)律的生活，盡量不要穿過于緊身的褲子，做到早睡早起，睡覺前三個小時不能吃任何的食物，晚上睡覺時不能蓋得過于暖和，另外晚上睡覺前不能吃一些刺激性的食物比如喝咖啡以及酒。

最后，青少年時期一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持包皮和陰莖的清潔，多參加社會活動，減少對性的好奇心，防止早戀?；忌诚到y(tǒng)炎癥時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇消炎藥。

手淫

1、要保持規(guī)律的生活

青少年要保持規(guī)律的生活，早睡早起，決不能靠床。手淫的話，盡量用手躺在床上，全身放松，把手洗干凈，握住生殖器上下摩擦。另外，選擇安全舒適、隱私保護性好的環(huán)境。

2、控制自慰的次數(shù)

青少年要正確的對待自慰，其實自慰屬于正常的生理現(xiàn)象，不能過于憂慮。但一定要控量，一周不能超過五次，以不影響第二天學(xué)習(xí)為準(zhǔn)。

溫暖的提示

正確處理手淫，每周維持一次即可，決不能過度頻繁。晚上睡覺的時候，不要太暖和，也不要穿緊身褲，也不要趴著睡覺。不那樣的話，會引起性欲。遠離黃色書刊和錄像，減少上網(wǎng)時間，參加體育鍛煉，性欲出現(xiàn)時可以洗澡或用冷水浸泡腳，緩解壓力。

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