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在現(xiàn)代社會，人們的生活壓力特別大，生活速度更快，女性不僅在家庭生活中負(fù)有很大的責(zé)任，在工作中也負(fù)有很大的壓力，因為工作的繁忙和壓力，女性工作的鍛煉很少，身體素質(zhì)很差，所以很多婦科疾病都找到了女性朋友

月經(jīng)量少是什么原因

1、減肥過度減肥

由于各種原因，很多女性對自己身體的要求達到了嚴(yán)格的程度，女性的月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量有很大的關(guān)系，特別是經(jīng)期問題的女性應(yīng)該停止減肥，強化營養(yǎng)，恢復(fù)健康。

2、工作無度內(nèi)分泌失調(diào)

快節(jié)奏的生活，高強度的工作，每月遇到不舒服的日子，很多女性都會瘋狂，如果不注意保持良好的工作規(guī)律，放松心情，月經(jīng)很可能會減少。

3、經(jīng)常抑郁的心理抑郁癥

女性朋友受到不滿，決不能忍受。從中醫(yī)的角度來看，抑郁容易導(dǎo)致肝郁，經(jīng)量減少。另外，過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會導(dǎo)致月經(jīng)過少。

4、人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，一個月左右來月經(jīng)。但是，少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后經(jīng)期延長、周期長短不同、閉經(jīng)等，一般在2~3個月后恢復(fù)正常。

月經(jīng)量少影響懷孕嗎？

1、月經(jīng)量少，但卵巢功能正常，不影響懷孕。女性月經(jīng)量多，正常范圍廣，約80~100毫升。有些女性月經(jīng)量少，正常范圍內(nèi)少，卵巢排卵功能和分泌女性荷爾蒙功能在正常范圍內(nèi)，這些女性仍有生育能力。

2、非生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌引起的月經(jīng)量少，有生育的概率。如果女性月經(jīng)量過少，是由于全身消耗性疾病如結(jié)核、營養(yǎng)不良、貧血等，或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環(huán)境改變等因素引起，這些因素引起的月經(jīng)量過少，其中有一定比例的女性，也是可以生育的。

3、由內(nèi)分泌等因素引起的月經(jīng)量少，很可能影響妊娠。由于內(nèi)分泌功能低、腫瘤、子宮發(fā)育不良等疾病，月經(jīng)量過少，閉經(jīng)的概率大幅度增加。但是，如果只是暫時的內(nèi)分泌失調(diào)，情緒緊張、環(huán)境變化、心理壓力增大、突然變化的刺激等，只要以上暫時因素消失，月經(jīng)就會恢復(fù)正常。因此，這種情況不會影響懷孕。

4、體內(nèi)雌激素水平低，子宮內(nèi)膜增生不足，月經(jīng)出血少，影響妊娠。但是，月經(jīng)初潮后不久的少女，由于體內(nèi)雌激素的分泌還沒有達到平衡穩(wěn)定的狀態(tài)，一般經(jīng)血量少是正常的，不會影響妊娠。

5、營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致經(jīng)血量過少，甚至絕經(jīng)，影響懷孕。這種情況不僅會導(dǎo)致子宮等生殖系統(tǒng)發(fā)育不良，還會為未來的不孕癥埋下隱患，從而導(dǎo)致全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創(chuàng)造條件。

月經(jīng)量少吃什么好？

1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等溫?zé)嵝缘乃蛱O果、檸檬、大棗、桂圓、葡萄、椰子、菠蘿等平性的水果。但需注意生冷水果不可多食。

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