每個女孩都經(jīng)歷了從嬰兒到青少年到母親的進化,這些變化的到來證明了我們在逐漸成長,其實女孩的初潮是從孩子成長為少女的癥狀。那么,什么是女孩子的初潮呢?女孩初潮有什么癥狀?我們應該如何應對此時的心理變化過程。
什么是女生的初潮?
女孩初潮也叫第一次月經(jīng),大多數(shù)女孩的初潮年齡為12-14歲。女性到了青春期,受丘腦下部和腦垂體激素的影響,卵巢產(chǎn)生性激素,刺激性器官和乳房的發(fā)育,開始生長腋毛和陰毛的同時,卵巢內(nèi)卵泡中的卵細胞成熟,成熟的卵泡破裂,卵細胞排出到卵巢外,輸卵管傘將排出的卵子吸入輸卵管腔內(nèi)。排卵后,卵泡中殘留的細胞生長迅速,增加,呈黃色,稱為黃體。它能分泌黃體激素,促使子宮內(nèi)膜腺體分泌一種含有營養(yǎng)物質的粘液,為接受受精卵做好準備。如果排出的卵子沒有受精,則往往于排卵后9~10天,黃體萎縮,雌激素和孕激素分泌量下降,子宮內(nèi)膜逐漸萎縮、脫落、出血,此即表現(xiàn)為月經(jīng)來潮。
初潮前常見的癥狀
青春痘出現(xiàn)
這是一個很明顯的表現(xiàn)癥狀,這是很多女性都頭疼的問題,本身光滑的臉部肌膚,突然冒出一些難看的現(xiàn)青春痘,在臉頰以及額頭上的痘,并且有小膿包,那么這很可能月經(jīng)將會在2到3個月之內(nèi)來臨。大家可一定要注意哦!這是青春期女性健康的主要變化癥狀哦
內(nèi)衣有少血絲
女性月經(jīng)初潮前,內(nèi)衣有少血絲是最明顯的表現(xiàn)癥狀女性在月經(jīng)開始前,身體會發(fā)生一系列變化。如果你掌握了這些變化,你可以猜猜月經(jīng)初潮的時間。大家完全可以根據(jù)自己身體的情況來推算出自己的月經(jīng)初潮時間哦!
乳房變化情況
如果女性的乳房開始慢慢發(fā)育,而且其膨脹的時候還會出現(xiàn)乳暈的情況,用手觸碰的時候還有一個硬結,那么這代表著女性的乳房開始慢慢發(fā)育,甚至在女性兩年內(nèi)出現(xiàn)月經(jīng)初潮的情況,女性朋友們可一定要注意哦!做好完全的應對準備吧!
看有無白帶
在月經(jīng)初潮到來之前,一般的女性已經(jīng)開始出現(xiàn)白帶的情況,因為從女孩陰道中流出像雞蛋清一樣透明、無色無味而略帶粘稠的液體,這一般屬于正常現(xiàn)象。如發(fā)現(xiàn)白帶發(fā)棕褐色,預示2-3天后月經(jīng)初潮即將到來,大家可以做好準備哦!
測量體重和身高
女孩進入青春期(11~14歲)后,我們總是關注自己的身高和體重,愛美的女性們體重突然增加,不能盲目地用減肥方法控制體重,這是不科學的一次測量發(fā)現(xiàn)身高和體重突然增加,這一般預示著之后半年該女孩可能會來月經(jīng)。
女孩初潮出現(xiàn)后需要注意什么?
女生初潮時需要注意的事項。初潮是少女進入青春期最明顯的標志,對初潮少女自身來說,面對月經(jīng)第一次來臨,心理緊張、恐懼、害羞、好奇心等復雜的感情體驗,在身體方面腹脹、腹痛、腰酸、疲勞、睡眠、疲勞、面部浮腫等不上學習緊張所以,對初潮少女加強身心保健和健康輔導非常重要。
1、初潮時應避免參與劇烈體育運動,長距離騎車和跑步等,以免過度疲勞導致抵抗力下降,誘發(fā)感冒等疾病。
2、經(jīng)期要經(jīng)常清洗外陰,避免手淫,因為這個階段機體抵抗力下降,如果不注意清潔衛(wèi)生,很容易引起細菌感染和發(fā)燒,據(jù)統(tǒng)計,初潮少女外陰瘙癢的發(fā)病率在6.9%左右,其主要誘發(fā)因素與經(jīng)期外陰不清潔和手淫有關。
3、加強自我保護,使用優(yōu)質衛(wèi)生巾,不能為了便宜而使用劣質產(chǎn)品,不能用消毒不嚴格的普通衛(wèi)生紙和草紙代替。
4、注意休息,保證充足的睡眠時間,吃營養(yǎng)豐富、易消化吸收的飯菜,對增強體質、恢復精力大有幫助。
5、避免接觸冷水,注意保暖,最好不要參加游泳等。