90%的人都犯過這些性錯誤你知道幾種？

青春期教育編輯博禾醫(yī)生

168次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-31 18:29:10

只有和諧的性生活，才能有和諧的家庭生活，如果在性生活中得不到滿足，或者對方?jīng)]有興趣，就得不到高品質(zhì)的性生活。那么，我們經(jīng)常犯什么性錯誤呢？我們應(yīng)該如何創(chuàng)造完美的性愛？你知道90%的人犯了這些性錯誤嗎？

1、前戲方式主要是抱吻

進入實質(zhì)性行為前，你有什么行為？調(diào)查顯示，擁抱和吻(唇舌、耳垂、頸部、背部等)占7成。美國密歇根心理學(xué)家、性治療專家指出，最好的“性前戲”應(yīng)該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求。用音樂照明營造氛圍，說笑話，呼吸接觸……夫妻之間不必太拘泥，每次都可以改變圖案，改變多種形式。

2、半數(shù)人前戲不足3分鐘

調(diào)查顯示，12.7%的人沒有前戲，直接成為主題的41.31%的人前戲時間在3分鐘以內(nèi)。也就是說，半數(shù)以上的前戲時間不到3分鐘。清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師楊大中表示，完整的性愛應(yīng)該包括三部分，前戲、實質(zhì)性愛和后戲，三部分的時間分配應(yīng)遵循2∶3∶2的原則。

一般來說，整體性交時間可以在20分鐘內(nèi)滿足雙方，所以前戲最好占6分鐘左右。他建議，年齡越大，前戲的時間越長，身體做好充分的準(zhǔn)備，迎接高品質(zhì)的性愛。

3、6成人對實質(zhì)性愛時間不滿意

實質(zhì)性愛時間，26.28%的人在5分鐘以下，37.96%的人在6-15分鐘。同時，6成以上的人對自己的性愛時間感到不滿或感到普通。對此，清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科馬曉年教授指出，人們總是對性愛時間過于在意，尤其男性。

實際上，各國夫婦的實質(zhì)性愛時間沒有人想象的那么長。根據(jù)美國發(fā)表的調(diào)查，多個國家的國民性愛平均時間為4分24秒，最長記錄為44分，最短為30秒。荷蘭烏得勒支大學(xué)專家認為，從插入到射精的時間為3-7分鐘，足以滿足雙方的需求。對于很多女性

來說，實質(zhì)性愛時間過長不僅不會帶來快感，還可能影響高潮，性愛后適當(dāng)?shù)臏卮鎰龠^長時間的馬拉松。

4、4成年人沒有任何后戲

有調(diào)查顯示，在亞洲國家，40%的男性在性生活結(jié)束后，對妻子沒有溫暖的表現(xiàn)。馬曉年指出，沒有戲劇會讓女性產(chǎn)生他只關(guān)心自己的發(fā)泄，與我無關(guān)的想法，性愛后擁抱一會兒，聊天，可以發(fā)揮感情潤滑的作用。

現(xiàn)代社會的很多男女都不害羞，但兩性專家說要做完美的性愛，必須學(xué)習(xí)性技術(shù)。

如何打造完美的性愛？

1、法國親吻

法國親吻一直受到年輕人的稱贊，法國親吻是雙方臉頰和嘴巴最親密的接觸，親吻的熱情似乎要控制對方的整體。這種方法可以讓雙方感受到彼此感情的表達。舌根是嘴里最敏感細膩的部位，舌頭沿著舌尖延伸到舌根，用舌根摩擦，卷起來，做出觸電般的酥油感，濕唇再次纏繞，是吻中最熱的一步！你們的雙手也想探索身體更深的部位。

2、快感增強液

結(jié)婚多年的夫婦生活越來越無聊，無法提高興趣，性的刺激感也很強。這個時候最重要的就是利用一切增強快感的方法，只有這樣才能喚起身體的性欲。房間前，用女性的快感，每次輕輕地擠出少量的產(chǎn)品，輕輕地涂在陰蒂和隱私處，就能放松身心，迎接終極的快感。使用后容易清洗，不會損傷皮膚。有效刺激性欲，提高性欲，提供從未有過的強烈高潮體驗。

3、男上女下性愛姿勢

這種姿勢就是男性在女性身體下面，女性在上面的性交姿勢。這種姿勢對于女性來說可以感受到最大限度的性刺激，而且插入較深，但是此姿勢有個缺點，就是需要女性陰道足夠的濕潤，否則會因摩擦產(chǎn)生的疼痛感，而且男性的快感也沒有那么強烈。

4、呻吟聲

沒有人喜歡和一個木頭做愛，女性在性生活中應(yīng)盡可能的給男性情感表達，這種表達不是要你和他說話，而是通過呻吟聲讓男生明白你很享受。但是呻吟切忌做作，這會引起男性的反感，認為你在應(yīng)付他。

5、充分溝通

完美的性愛離不開事前的充分表現(xiàn)，建議在房間事前和對方深入談話，讓對方理解自己最期待的性愛方法。這對高質(zhì)量的性生活可能不是捷徑。

為了獲得成功的性生活，需要兩人的共同努力，擁有性生活。

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