哪個女人的陰道容易變老？保持陰道年輕的七個妙計
青春期教育編輯
博禾醫(yī)生
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在現(xiàn)在的生活中，女性不重視陰道的保護問題，所以越來越多的女性容易患婦科疾病，想要健康的身體必須馬上保養(yǎng)陰道。特別是陰道容易老化的女性，哪個女性的陰道容易老化呢女性如何保持陰道年輕？
哪些女性的陰道易變老？
1、40歲以上中老年女性
陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰道松弛、干澀，缺少彈性。
2、生育過的女性
女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，尤其是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩，陰道彈性纖維徹底崩潰。
3、性史3年以上的女性
女性30歲以后或性史3年以上，陰道因使用年限長、經常拉伸而老化松弛。出現(xiàn)陰道松弛寬大，刺激反應降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質量。
4、人流或藥流后的女性
女人在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經開始松弛。人流、藥流術時，陰道經過擴張而彈性減弱，術后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹內殘留、撐大陰道內壁。
保持陰道年輕的7個妙招
1、性愛時記得戴套。
戴避孕套不僅能預防性病和意外懷孕，還能保持陰道PH值的現(xiàn)狀，有助于生存好的細菌(乳酸菌等)。不要小看這些有益的細菌，可以預防陰道酵母菌感染、尿路感染、細菌性陰道炎等。
2、穿棉內衣。
全棉內褲是最適合陰道的衣物。閔金教授還建議，住在家里的時候，不要只穿褲子穿內衣。這有助于私處通風。
3、練習收縮盆底肌。
這可以加強盆底肌肉，對女性獲得更強、更靈魂的高潮至關重要。
4、經常喝酸奶。
經常喝含有活性菌的酸奶，有助于陰道有益菌的繁殖，預防陰道酵母菌感染。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶，因為這樣反而更易導致陰道酵母菌感染。
5、堅持每年檢查。
每年至少一次婦科檢查。除了通常的檢查，還可以利用這個機會和醫(yī)生商量避孕和其他性生活問題。
6、不要沖洗陰道。
陰道具有自我清洗功能。另外，使用插入式清潔工具清洗陰道會增加陰道感染、骨盆炎癥感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風險。
7、騎行時要小心。
如果女性喜歡這項運動，生殖器麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風險會增加。因此，在進行騎行運動時，要穿加厚的短褲，而且要進行姿勢調整，以使私處免受疼痛。
特色醫(yī)院
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