女性的安全期應該怎么計算？利用女性安全期避孕安全嗎？
青春期教育編輯
博禾醫(yī)生
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安全期是歷史悠久的避孕方法，100%純天然無副作用，似乎是個好選擇。但是，很多人對避孕方法有疑問，所以經(jīng)常問女性安全期的安全嗎？女性的安全期是幾號？女性的安全期如何自我測量？下面為大家介紹一下。
女性安全期是哪幾天？
安全期是女性性交避孕的安全時期，一般來說，若女性以28天為正常生理周期的話，月經(jīng)來潮的第一天往前七天和往后八天這一段時間就是安全期。
安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期，從月經(jīng)干凈之日到排卵期前一天的日期為排卵前安全期，排卵期結束后第一天到下一次月經(jīng)來潮前一天為排卵后安全期。月經(jīng)周期規(guī)律的女性排卵時間基本穩(wěn)定。
安全期
1、利用基礎體溫測定法完成女性安全期測定
測定基礎體溫可以知道女性日，可采用安全期避孕。
基礎體溫是指人體長期睡眠后醒來，活動前測定的體溫尚未進行。
正常育齡女性的基礎體溫和月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化。這種體溫變化與排卵有關。通常情況下，女性排卵前基礎體溫低，排卵后上升。
將每天測量的基礎體溫記錄在一張體溫記錄單上，連成曲線，可見月經(jīng)前半段體溫低，月經(jīng)后半段體溫上升，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵，而且排卵一般發(fā)生在體溫上升前或從低到高的過程中。
有人認為體溫上升前的最低點是排卵日，但多數(shù)不存在，僅有20%左右女性有此表現(xiàn)。在基礎體溫升高3天內(nèi)為易孕期，從第4天起直到下次月經(jīng)來潮前即為“排卵后安全期”。
基礎體溫測量法只能提示排卵發(fā)生，不能預告排卵發(fā)生在什么時候，因此只能確定排卵后的安全期，不能確定排卵前的安全期。根據(jù)日歷法和宮頸粘液觀察法，可以解決這個問題。
2、觀察卵巢功能完成女性安全期測試
正常育齡女性的基礎體溫曲線呈雙相曲線，即月經(jīng)周期前半段較低，后半段較高，這表明卵巢具有正常排卵功能?；A體溫呈單相曲線(前低后高現(xiàn)象無)，卵巢無排卵功能，卵巢無排卵，無妊娠，也是安全期。
利用女性安全期避孕安全？
答案是：計算安全期看似沒有副作用，但它受到生理周期波動等諸多不確定因素的影響，用來避孕效果實在不靠譜，一點也稱不上“安全”。
安全期的原理聽上去似乎挺靠譜，但實際上所謂的理想狀態(tài)并不存在，所以計算起來卻會面臨很多困難。我們經(jīng)常會聽到的安全期計算法是類似“前七后八”或者“前三后四”這樣簡單的估算，但它只是基于最近的一個月經(jīng)周期進行計算的。為了準確地計算這種算法，女性的生理周期必須像時鐘一樣準確。事實上，并非所有女性都定期排卵，即使是定期排卵的女性，生理周期也會受到環(huán)境、感情、健康狀況的影響而變動，完全不能保證。因此，這樣的計算會帶來很大的誤差。
為了減少這種誤差，還有一些比較準確的安全期計算方法，如奧吉諾公式。該方法應記錄最近6-12個月的月經(jīng)周期，選擇最長和最短周期的數(shù)值作為重要參數(shù)計算安全期。月經(jīng)周期的定義是從月經(jīng)來潮的第一天到下一次月經(jīng)來潮的前一天。
這種方法比簡單的估算更可靠。因為多個周期的最長和最短值似乎平定了周期的變動。但是，使用起來很麻煩，而且即使這樣也逃不出不確定性的影響，計算周期幾乎是小概率事件。安全期避孕，基本上是運氣，節(jié)約人品。除了
之外，因素也可能影響安全期的計算。安全期一般是根據(jù)女性自己觀察到的月經(jīng)周期來計算的，其實陰道出血并不一定是真正的月經(jīng)，也可能是排卵期出血等其他情況。如果非月經(jīng)出血錯誤地計算月經(jīng)，安全期也不能計算。
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